1969 • Bankeryd

Spåret 3,5 varv

Löpning - Distans

Lördag 21 september 2019 08:11

10,21   km
Distans
54:47
Tid
5:22   min/km
Snitt
166
Snittpuls
184
Maxpuls
180
Stegfrekvens
158   m
Total stigning (map)
286   m
Total stigning (clk)
Adidas Boost Solar
Total distans: 1116 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371315:371,00 km
21,00 km5:055:0515310:432,00 km
31,00 km5:485:4816316:303,00 km
41,00 km5:125:1216821:424,00 km
51,00 km5:035:0317226:455,00 km
61,00 km5:425:4217332:276,00 km
71,00 km5:165:1617637:437,00 km
81,00 km5:125:1217742:558,00 km
91,00 km5:475:4717048:429,00 km
101,00 km5:115:1117353:5410,00 km
110,21 km0:544:1917154:4810,21 km