1969 • Bankeryd

MP Prinseryd Månseryd

Löpning - Distans

18 september 2019 - 05:14

11,06   km
Distans
59:04
Tid
5:20   min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
182
Stegfrekvens
113   m
Total stigning (map)
172   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 8...
Total distans: 630 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:435:4313700:05:431,00 km
21,00 km5:345:3414000:11:172,00 km
31,00 km5:405:4014500:16:573,00 km
41,00 km5:445:4414700:22:414,00 km
51,00 km5:155:1514600:27:565,00 km
61,00 km5:065:0614800:33:026,00 km
71,00 km5:175:1714700:38:197,00 km
81,00 km5:115:1114900:43:318,00 km
91,00 km5:105:1014800:48:409,00 km
101,00 km5:095:0914500:53:4910,00 km
111,00 km4:594:5914200:58:4811,00 km
120,06 km0:174:5013800:59:0511,06 km