1968 • Helsingborg

Eftermiddagsjogg med bad

Löpning - Distans
En runda i Råådalen på fredagseftermiddagen med Fredrik. Avslutade med traditionellt dopp i sundet. Blev av det våt.

Fredag 13 september 2019 16:02

10,77   km
Distans
1:02:14
Tid
5:47   min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
170
Stegfrekvens
397   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 1529 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351125:351,00 km
21,00 km6:006:0011511:352,00 km
31,00 km5:525:5211717:273,00 km
41,00 km6:036:0312523:304,00 km
51,00 km6:036:0312229:325,00 km
61,00 km5:595:5912835:316,00 km
71,00 km5:405:4013241:127,00 km
81,00 km5:525:5212747:048,00 km
91,00 km5:345:3413352:389,00 km
101,00 km5:175:1713957:5510,00 km
110,77 km4:205:361291:02:1510,77 km