1974 • Mölndal

Uppvärmning - Köpenhamn halvmaraton

Löpning - Distans
Benen kändes hyggliga på uppvärmningen. Men ryggan var lite väl tung

15 september 2019 - 09:16

3,01   km
Distans
13:33
Tid
4:30   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7448 km
Brooks Asteria - ...
Total distans: 493 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:374:3713200:04:371,00 km
21,00 km4:284:2813900:09:052,00 km
31,00 km4:254:2514500:13:313,00 km
40,01 km0:023:4114900:13:333,01 km