1974 • Mölndal

Uppvärmning - Köpenhamn halvmaraton

Löpning - Distans
Benen kändes hyggliga på uppvärmningen. Men ryggan var lite väl tung

Söndag 15 september 2019 09:16

3,01   km
Distans
13:33
Tid
4:30   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7764 km
Brooks Asteria - ...
Total distans: 1049 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:371324:371,00 km
21,00 km4:284:281399:052,00 km
31,00 km4:254:2514513:313,00 km
40,01 km0:023:4114913:333,01 km