1977 • Eskilstuna

Fredagsfys

Löpning - Distans
Lugn fredagsjogg

Fredag 13 september 2019 16:56

8,88   km
Distans
45:01
Tid
5:04   min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
172
Stegfrekvens
51   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031235:031,00 km
21,00 km5:025:0212910:052,00 km
31,00 km5:065:0613515:113,00 km
41,00 km5:075:0713020:184,00 km
51,00 km5:015:0113625:195,00 km
61,00 km5:035:0313730:236,00 km
71,00 km5:115:1113935:347,00 km
81,00 km4:564:5614340:308,00 km
90,88 km4:315:0814745:018,88 km