2006 • VARBERG

Kommunbandslunch + Friskvårdstimme

Löpning - Distans
Ingen direkt plan med började med 3 km i 9 och fortsatte med 3 i 9.5, 3 i 10, 3 i 10.5, och 0.5 km i 11 på lite pannben. Efter ett kort stopp blev det sen 2 km med 500 var i 11 och 500 i 9 och 1 km i 12 (2*500)
Tänkte stoppat här så stängde av men blev 2 km nervarv oxå ;-)

Torsdag 12 september 2019 12:09

15   km
Distans
1:30:55
Tid
6:04   min/km
Snitt
131
Snittpuls
173
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans: 193 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls