2006 • VARBERG

Kommunbandet

Löpning - Distans
Tänkte nästan vilat idag men då Emil på jobbet skulle dit var det ju kul få lite sällskap där och ett litet pass innan soffan kan ju inte skada..;-)

Tanken var lite backträning med 3 km uppvärmning..

Blev 8 8 -10 (0 2 ökning/km)

Nog tur det krävdes ett tekniskt stopp..så att det blev lite backe sen..

10 september 2019 - 18:06

7   km
Distans
44:36
Tid
6:22   min/km
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans: 132 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls