1973 • Älvängen

Löpning 2019-09-09

Löpning - Distans
Klockan mäter ju frekvens för dåligt. Körde med appen hela vägen och var med få undantag i 180-frekvens, men klockan tappar det.

9 september 2019 - 08:10

10,01   km
Distans
49:04
Tid
4:54   min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Salmin EnRoute nr 2
Total distans: 705 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2512500:05:251,00 km
21,00 km4:564:5614000:10:212,00 km
31,00 km4:594:5915000:15:213,00 km
41,00 km4:514:5115800:20:124,00 km
51,00 km4:524:5215500:25:035,00 km
61,00 km4:574:5716100:30:006,00 km
71,00 km4:514:5115700:34:517,00 km
81,00 km4:414:4115200:39:338,00 km
91,00 km4:524:5216200:44:259,00 km
101,00 km4:394:3916400:49:0310,00 km
110,01 km0:023:3715400:49:0510,01 km