1973 • Älvängen

Löpning 2019-09-07

Löpning - Distans
Löpning i Lilleby, i väntan på match för Zack

7 september 2019 - 12:56

6,19   km
Distans
30:40
Tid
4:57   min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
168
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
Salmin EnRoute nr 2
Total distans: 705 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:415:4113400:05:411,00 km
21,00 km5:035:0314000:10:442,00 km
31,00 km5:015:0114500:15:453,00 km
41,00 km4:424:4214800:20:274,00 km
51,00 km4:494:4915300:25:165,00 km
61,00 km4:214:2114200:29:376,00 km
70,19 km1:035:3612500:30:416,19 km