1973 • Älvängen

Löpning 2019-09-07

Löpning - Distans
Löpning i Lilleby, i väntan på match för Zack

Lördag 7 september 2019 12:56

6,19   km
Distans
30:40
Tid
4:57   min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
168
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
Salmin EnRoute nr 2
Total distans: 875 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411345:411,00 km
21,00 km5:035:0314010:442,00 km
31,00 km5:015:0114515:453,00 km
41,00 km4:424:4214820:274,00 km
51,00 km4:494:4915325:165,00 km
61,00 km4:214:2114229:376,00 km
70,19 km1:035:3612530:416,19 km