2006 • VARBERG

Lördagsmys på kommunbandet

Löpning - Distans
Funderade på att ta mig ut men med störtskurar emellanåt blev det en tur till Kommunbandet

Seg start.. 2.5 km i 9 -10 sen omstart då ville ha 2 decimaler till milen som jag tänkte köra i 10.
Efter 8 km blev det stopp då Carro kom så jag fick släppa in henne.
Ändrade då till att köra 5 km med 0.2 uppökning varje km från 10.2 . Hamnade på 11 och körde 5.5 innan jag saktade till 9bi en km ..Vilket var mer behagligt ;-)

Gett upp den glådiga men ack så batterisvaga M600 klockan och nu gått tillbaka till mer ålderstigna M430 lik 400 men med handledspuls. Saknar vissa funktioner (eller inte hittat )som att köra inomhus utan GPS som ändå inte funkar. Carro som tränar kortare pass ska istället överta 600

7 september 2019 - 17:22

17   km
Distans
1:41:28
Tid
5:58   min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans: 132 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls