1973 • Älvängen

Löpning 2019-09-03

Löpning - Distans
Lugnt pass med Linda med tempohöjning sista kilometern. Lätt i kroppen, helt annan känsla än på tävlingen i lördags, idag var det som vanligt.

Tisdag 3 september 2019 19:42

8,64   km
Distans
52:01
Tid
6:01   min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
166
Stegfrekvens
95   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound
Total distans: 392 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:421286:421,00 km
21,00 km6:256:2514113:072,00 km
31,00 km6:006:0015519:073,00 km
41,00 km5:565:5615725:034,00 km
51,00 km6:286:2816231:315,00 km
61,00 km5:565:5616337:266,00 km
71,00 km6:006:0015943:277,00 km
81,00 km5:265:2616348:528,00 km
90,64 km3:094:5515852:018,64 km