2006 • VARBERG

Långt på Friskvågens band

Löpning - Distans
Hade fått sms om PT pass . Då jag inte bokat något sådant var jag skeptisk men gick ändå dit ifall. Det visade sig oxå att de skickat till fel person (3 med samma namn;-)

Tanken var 30 min band innan .. Ändrade plan till 1 h och 30 min i gymmet... Runt 8-9 tänkte jag det var lika bra mata på då kändes väldiggt behagligt i 9...
Bestämde istället att det fick bli 2 h...

Blev ett plötligt stopp vid 14. 5 då bandet bara stannade.. annars i ett svep

Tror jag missade lite o börkan så lagt på 1 min

3 september 2019 - 16:31

18   km
Distans
1:59:51
Tid
6:40   min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Altra Paradigm
Total distans: 132 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls