1969 • Bankeryd

MP Furuvik Trh skogen Vidablick

Löpning - Distans

Måndag 2 september 2019 06:11

12,31   km
Distans
1:07:08
Tid
5:27   min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
182
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (map)
333   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 8...
Total distans: 696 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501355:501,00 km
21,00 km5:345:3414511:232,00 km
31,00 km5:285:2814416:513,00 km
41,00 km5:345:3415022:254,00 km
51,00 km5:305:3014827:555,00 km
61,00 km5:215:2115033:176,00 km
71,00 km5:335:3314738:507,00 km
81,00 km5:295:2914944:198,00 km
91,00 km5:215:2115349:409,00 km
101,00 km5:305:3015455:1010,00 km
111,00 km5:215:211521:00:3111,00 km
121,00 km5:135:131551:05:4412,00 km
130,31 km1:254:361551:07:0812,31 km