1969 • Bankeryd

Domsand Vidablick

Löpning - Distans

Söndag 1 september 2019 07:08

8,16   km
Distans
43:43
Tid
5:21   min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
99   m
Total stigning (map)
181   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans: 813 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341335:341,00 km
21,00 km5:245:2413810:582,00 km
31,00 km5:175:1714716:153,00 km
41,00 km5:155:1514621:304,00 km
51,00 km5:325:3214527:035,00 km
61,00 km5:235:2314432:266,00 km
71,00 km5:205:2014137:467,00 km
81,00 km5:155:1514943:018,00 km
90,16 km0:434:3615743:448,16 km