1968 • Helsingborg

Svettjogg

Löpning - Distans
Joggade i sensommarhettan längs Ribban till Limhamn och tillbaka. Svettigt värre. Avslutade med en Redfellas-sallad vid hamnen.

Måndag 26 augusti 2019 11:35

12,55   km
Distans
1:05:38
Tid
5:14   min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Stegfrekvens
160   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 1574 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:211175:211,00 km
21,00 km5:095:0912610:302,00 km
31,00 km5:125:1212815:423,00 km
41,00 km5:085:0813120:504,00 km
51,00 km5:125:1213326:025,00 km
61,00 km5:115:1113731:126,00 km
71,00 km5:085:0813936:207,00 km
81,00 km5:135:1314141:338,00 km
91,00 km5:075:0714446:419,00 km
101,00 km5:155:1514151:5610,00 km
111,00 km5:155:1514257:1111,00 km
121,00 km5:275:271431:02:3812,00 km
130,55 km3:015:301451:05:3812,55 km