1974 • Mölndal

Rävekärr

Löpning - Distans
På väg att bli sjuk? Ska man se det från ljusa sidan så bättre bli sjul nu än halvmaraveckan

Torsdag 29 augusti 2019 14:58

10,16   km
Distans
42:30
Tid
4:11   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
315   m
Total stigning (clk)
FR 235
Total distans: 7764 km
Brooks Asteria - ...
Total distans: 1049 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:284:2804:281,00 km
21,00 km4:214:2108:492,00 km
31,00 km4:094:09012:583,00 km
41,00 km4:034:03017:014,00 km
51,00 km4:024:02021:035,00 km
61,00 km4:134:13025:176,00 km
71,00 km4:184:18029:357,00 km
81,00 km4:154:15033:498,00 km
91,00 km4:044:04037:539,00 km
101,00 km4:004:00041:5310,00 km
110,16 km0:373:48042:3010,16 km