1972 • Enköping

Gröngarn

Löpning - Distans
Första passet efter TBE-infektionen. Jogg varvat med gång i backarna

26 augusti 2019 - 16:07

3,54   km
Distans
23:18
Tid
6:35   min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
6   m
Total stigning (clk)
Saucony Zealot 3
Total distans: 1167 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:07 6:06 min/km 6:07 1,00 km
2 1,00 km 7:00 7:00 min/km 13:07 2,00 km
3 1,00 km 6:52 6:53 min/km 20:00 3,00 km
4 0,53 km 3:16 6:07 min/km 23:17 3,53 km
5 0,00 km 20:16 6755:36 min/km 43:33 3,54 km