1972 • Sjövik

Nollställning

Löpning - Distans
Långhelgen blev till panikjobb med Garmin-kopplingen. Firade lösningen med ett pass. Nu får det gärna rulla på utan störningar ett tag.

11 maj 2018 - 10:04

11,44   km
Distans
59:54
Tid
5:14   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
60   p
Poäng
115   m
Total stigning (map)
252   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Anders Pihl - 11 maj 17:08
Bra jobbat, funkar Überbra nu
Niklas Karlsson - 14 maj 14:08
Funakr nästan föööör bra ;-)
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:155:15000:05:151,00 km
21,00 km4:474:47000:10:022,00 km
31,00 km5:005:00000:15:023,00 km
41,00 km5:075:07000:20:094,00 km
51,00 km5:175:17000:25:255,00 km
61,00 km5:265:26000:30:516,00 km
71,00 km5:075:07000:35:587,00 km
81,00 km5:225:22000:41:198,00 km
91,00 km5:285:28000:46:479,00 km
101,00 km5:465:46000:52:3310,00 km
111,00 km5:115:11000:57:4411,00 km
120,44 km2:104:54000:59:5411,44 km