1972 • Sjövik

Försök till långpass

Löpning - Distans
Inte bästa dagen för långpass, men ett försök är i alla fall ett försök.

9 maj 2018 - 10:56

13,22   km
Distans
1:15:54
Tid
5:44   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
142   m
Total stigning (map)
105   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:275:27000:05:271,00 km
21,00 km5:395:39000:11:062,00 km
31,00 km5:405:40000:16:473,00 km
41,00 km5:365:36000:22:224,00 km
51,00 km5:395:39000:28:015,00 km
61,00 km5:265:26000:33:276,00 km
71,00 km5:245:24000:38:527,00 km
81,00 km5:435:43000:44:348,00 km
91,00 km5:305:30000:50:049,00 km
101,00 km6:106:10000:56:1410,00 km
111,00 km6:356:35001:02:4911,00 km
121,00 km6:076:07001:08:5612,00 km
131,00 km5:475:47001:14:4313,00 km
140,22 km1:125:26001:15:5513,22 km