Löpning Träning 2 inlägg 1719 visningar

2 månader kvar till maran, hur göra?

Tanja Werner
1968 • Malmö
#1
23 september 2017 - 16:13
Gilla  
Den 19. November går startskottet till Valencia maran. Att ställa in finns inte på kartan! Men sedan varvet har jag bara varit skadat, först slemsäcksinflammation efter en snygg vurpa på just varvet ( sprang ändå in med pb på 1:50:05), sedan allt möjligt annat. Vad ska jag prioriterar? Hur lägger upp passen, så att maran blir rolig iaf? Bryr mig i nuläget inte om tiden. Tack för hjälpen!!!
Stefan "Stal" Alanentalo
1972 • Falun
#2
23 september 2017 - 19:40
Gilla  
Om du struntar i tiden så skulle jag fokusera på lugna långpass så du är van att vara ute länge, då kan du nog njuta av omgivningen under loppet & ändå känna att du klarar av sträckan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.