Löpning Träning 17 inlägg 2499 visningar

Utplanande puls - jag eller klockan?

Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#1
27 mars 2017 - 12:26
Gilla 
Vet inte riktigt var jag ska placera den här frågan, eftersom jag inte vet om det är mig eller utrustningen det beror på. Men jag gissar att det är utrustningen.

Skaffade en Garmin FR-235 nyligen, och ser konstiga pulsresultat efter mina träningar. Det ser ut som om jag kommer upp till en platå i puls på 161 bpm som sedan varken stiger eller sjunker. Se t ex http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=13356538. Pulsdipen där runt 6,5 km beror på att jag stannade en stund.

Det ser ungefär likadant ut på http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=13324824 (diparna där beror också på att jag stannat).

Någon som känner igen det här och har någon aning om vad det kan bero på?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
27 mars 2017 - 12:45 Redigerad 27 mars 2017 - 12:47
Gilla 
Mäter du på armen ( optiskt ) eller via pulsband? Det känns skumt att pulskurvan blir så jämn och stabil, normalt brukar ju kurvorna vara mer "taggiga" då pulsen reagerar på backar, utförslöpor m.m.

Här är ett pass där jag har en jämn belastning, kurvan är inte alls så jämn som din blir. Klockan är en Suunto Ambit 3 http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=13267847
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#3
27 mars 2017 - 12:51
Gilla 
På armen. Med min gamla FR-305 såg jag aldrig att det såg ut som nu. Mer som ditt pass.

Det verkar inte som om den fastnar på en puls heller, då den uppenbarligen reagerar när jag stannar.

Det ser också ut som om utplaningen börjar antingen runt 6 km eller i puls runt 161.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#4
27 mars 2017 - 13:18
Gilla 
Frågan är om den får problem när du kommit igång med svettningen och därför lämnar felaktigt värde. Testa om du kan spänna åt det lite mera för stabilare värden då optisk ljusmätning får problem om klockan inte sitter still.
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#5
27 mars 2017 - 13:25
Gilla 
Ja, jag får experimentera lite mer. Kanske den inte får tillräckligt bra läsning och antingen gissar, eller bara visar det senaste den fick.

Henric Karlsson
1973 • Linköping
#6
27 mars 2017 - 13:30
Gilla 
235:an har stöd för någon slags aktivitetsmode eller hur? Kan det vara något sådant som den är inställd på, och att den ligger och medelvärdesbildar över lite längre intervall?
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#7
27 mars 2017 - 13:41
Gilla 
Någon form av aktivitetsprofiler finns det. Jag har inte satt mig in så mycket i det där. Klickar bara igång löpning och kör. Men det kan ju vara ett spår att kolla upp också.
1973 • Jönköping
#8
27 mars 2017 - 22:06
Gilla 
Jag får det ibland när jag inte startat om den på länge. Precis som du säger vid 161 och ibland vid 151. Efter omstart funkar den bra igen!
Mattias
1974 • Borås
#9
27 mars 2017 - 22:18
Gilla 
Samma problem med min 235. Pulsen stiger upp till en viss nivå och ligger sedan där hela passet, Efter omstart av klockan funkar det kanske nån gång som det borde, sen blir det samma problem igen. Har fabriksåterställt men det hjälper inte. Pulsmätning är inte jätteviktigt för mig så jag har stängt av den funktionen nu.
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#10
28 mars 2017 - 08:30
Gilla 
Ok. Jag får testa och se om omstart hjälper. Annars får jag försöka byta ut klockan.

Tack för info att det finns fler som har samma problem!
#11
28 mars 2017 - 17:21
Gilla 
Klockan!

Börja med att skölja den enligt garmins instruktioner.

När du väl använder den, se till att ha den hårt, och att den inte sitter för långt ner mot handen :)
1969 • Lund
#12
28 mars 2017 - 20:58 Redigerad 28 mars 2017 - 20:59
Gilla 
Samma sak händer även mig. Som tur är bara ibland. Inget tydligt system, men kanske har det hänt oftare när jag gått snabbt från vila till snabbt tempo (och puls) utan att haft på klockan. Tyvärr ingen logik, men när pulsmätningen funkar är det så bekvämt. Jag har inte skaffat ny klocka pga detta, och inte ens klagat... Fast störande är det när det händer.

Jag tror också att det kan bidra att den inte är tvättad ordentligt. Du kan ju också pröva att byta arm även om det känns avigt.

Jag har aldrig gillat pulsband... Som jag använde en del för många år sedan. Att mäta pulsen på armen är ju superbekvämt och funkar ofta förvånansvärt bra.
Niklas Axelson
1965 • Halmstad
#13
28 mars 2017 - 22:40
Gilla 
#12 Finns pulsband man har runt armen också.
http://www.clevertraining.co.uk/scosche-rhythm-1-9-armband-heart-rate-monitor

Har mitt på övre delen av vänstra underarmen.

Review:
https://www.dcrainmaker.com/2014/05/scosche-antbluetooth-optical.html

Enligt honom så håller det samma nivå som ett man har runt bröstet. Och det funkar med smartphones och klockor som har ANT+ eller Bluetooth Smart. I artikeln nämner han t.ex. Garmin och Polar.
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#14
29 mars 2017 - 10:10
Gilla 
Tvättningen tror jag inte det beror på. Brukar alltid göra rent efter varje pass.

Pulsband runt armen är inte aktuellt. En av anledningarna till att jag ville ha pulsmätning i klockan var för att jag inte vill ha en pryl till. Men smart pryl! Om jag inte körde med klocka, utan bara mobil till löpningen skulle det vara intressant.

Men jag ska testa mer med att starta om och byta arm och andra tips, så hoppas jag att det löser sig.
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#15
4 april 2017 - 12:06
Gilla 
Har varit i kontakt med Garmin nu som tror att det är mjukvarurelaterat, då pulsen verkar funka bra upp till 161, men aldrig går över det.

Så, ominstallation är vad som står på schemat nu, och om inte det hjälper ska de ta in den på service.

Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#16
4 april 2017 - 12:07
Gilla 
Om någon moderator vill flytta tråden till utrustning så går det bra!
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#17
6 april 2017 - 10:13
Gilla 
Efter att ha följt de tips jag fick från Garmins support så verkar det funka som det ska igen! Så om någon annan drabbas av samma problem:

"Stäng av klockan.
Tryck och håll in return och slå på den utan att släppa return.
När du får "Clear all user data" så släpper du knappen och konfigurerar den på nytt. "

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.