Cykel Övrigt 17 inlägg 5170 visningar

Sverigetrampet - 250mil utan mat

1985 • Pussen
#1
30 maj 2016 - 20:05
1 Gilla 
Nu sticker vi på torsdag till Treriksröset. PÅ söndag börjar Simon sin (minst) 240 mil långa cykeltur från Treriksröset ner till Smygehuk. Helt utan energi, enbart vatten och salter (för att inte riskera hyponatremi eller mineralbrist).

Projektet följs löpande på www.sverigetrampet.com eller Sverigetrampet på facebook - https://www.facebook.com/sverigetrampet/

Vi kommer ha GPS-spårning på Simon hela vägen samt auktionera ut värdesaker för insamling till Vi-Skogen. Ska bli så sjukt kul så följ oss mer än gärna :)
http://www.tv4play.se/program/nyheterna?video_id=3382232
Åsa Eriksson
1990 • Halmstad
#2
30 maj 2016 - 22:03
Gilla 
Ska bli sjukt spännande att följa! :)
Peder Wiklund
1977 • Hemmingsmark
#3
31 maj 2016 - 09:12
Gilla 
Väkdig intressant, måste nog trampa med en bit, synd bara att man inte får bjuda på en macka! ;)
Magnus Billberger
1968 • Falun
#4
31 maj 2016 - 11:47
Gilla 
Finns det någon fördjupning kring hur det är tänkt att han ska kunna klara energiförsörjningen? I runda slängar så kostar väl en sådan resa ca 100 000 kcal plus en grundmetabolism på några tusen kcal per dygn. Jag får liksom inte ihop energinettot här.

"Helt utan energi" måste i sammanhanget betyda "ingen tillförd energi under själva resan"? Betyder det att Simon startar med en kroppsfett-reserv på 20 kg?
1972 • Lund
#5
31 maj 2016 - 12:37
Gilla 
Enligt hemsidan och inslaget på TV4 så har han ätit upp sig ett antal kilo inför resan.
1985 • Pussen
#6
31 maj 2016 - 13:17
Gilla 
Magnus - Han har lagt på sig 23 kilo nu så energin finns tillgänglig som lagrade fettreserver. Varje kilo lagrat fett har 7000-7500kcal energi så ekvationen är på plats.

Mer den mentala biten som kan spöka tror jag. Fysiologiskt ska det fungera så länge han är frisk.
Magnus Billberger
1968 • Falun
#7
31 maj 2016 - 15:37
Gilla 
Tack för förtydligandet Tommy. Ja, då får även jag ihop ekvationen i det avseendet.
1967 • Mysinge
#8
3 juni 2016 - 16:16
Gilla 
Vilken grej, va! Vackra bilder!
Svettas han inte som oss andra stollar? Varma dagar brukar jag ha en film av salt över nästan hela kroppen, och duschvattnet smakar salt.

Om Simon kan sträcka sig till det avsteget, rekommanderar jag en saltad tomat varje eller varannan dag: Koksalt, magnesium, kalium och litet vitaminer och protein; dimman kommer att skingra sig för honom. ...Kanelbulle funkar faktiskt också jättebra, trot eller ej.
1985 • Pussen
#9
4 juni 2016 - 09:38
Gilla 
Fredrik - mikronutrienter är godkänt så givetvis kommer salter, mineraler tillföras. Annars vore det bara korkat :)

Men noll kalorier i intag är grundregeln. Den bryter vi inte. Resorb etc är t.e.x förbjudet då de innehåller kalorier. Så tomat är big nono men tack för tipset.

Följ oss på www.facebook.com/sverigetrampet också. Snart i Kilpisjärvi.
HåkanC
2000 • -
#10
4 juni 2016 - 21:16
Gilla 
Stämmer det som har skrivits i andra Forum, att ni hade planerat för att Simon skulle cykla på E4an?
Och att ni nu i "elfte timmen" har ändrat sträckningen till E45an?
Alltså ingen som helst rekning av banan innan, inte ens via NVDB och/eller Google Streetwiew?
Om detta stämmer så är det klantigt (för att använda ett snällt uttryck) och jag hoppas att det är denna klantighet inte påverkar Simons möjlighet att klara sin cykling.
1985 • Pussen
#11
5 juni 2016 - 13:16
Gilla 
Håkan - E4 har aldrig varit planen, men vägar utefter E4 däremot. På forum skrivs mycket konstigt har vi märkt. Men det är en viss charm i att låta folk spekulera och gissa lite med. ??

E45 har varit backup-vägen hela tiden. Men vi ville ta västkusten och åkte därför den vägen uppåt för att dubbelkolla själva. Hade använt google streetview på närliggande vägar innan. Men pga att vissa sektioner var tvungna att ligga på E4, typ högakustenbron så ville vi dubbelkolla dessa sektioner själva. Och tyvärr så var risken för hög så vi valde inlandsvägen utefter rv45.

Vilket förvisso inte gör något. Den vägen är lite kortare (ca 10-15mil). Så ingen klantighet, mer ett extra säkerhetstänk. En plan B fanns alltid och vi misstänkte nog att det skulle bli den vägen ändå.

Följ honom på www.sverigetrampet.com. Simon har en gps-logger på sig hela vägen.
1967 • Mysinge
#12
5 juni 2016 - 13:30
Gilla 
Håller han mod och fart uppe?
1985 • Pussen
#13
8 juni 2016 - 19:07
Gilla 
Han håller både mod och fart uppe. Mil efter mil, avverkat lite drygt 50 mil än så länge och har kommit ner mot Arvidsjaur.
1985 • Pussen
#14
12 juni 2016 - 10:29
1 Gilla 
Passerat 3 Vätternrundor nu. Passerar 100mil cykel idag och allt går fortfarande finfint förutom att Simons arsle ömmar av allt sittande.
Åsa Eriksson
1990 • Halmstad
#15
12 juni 2016 - 18:29
Gilla 
Heja heja Simon! Jag tror på dig!
1967 • Mysinge
#16
3 september 2016 - 21:55
Gilla 
Läste om slutförandet i en cykeltidning häromdagen, CykelPlus kanske det var. Artikeln var väldigt välskriven och -illustrerad, och Simon gjorde ett fantastiskt arbete. Simons blodsockernivåer var ibland dock oacceptabelt låga, under 3. En medverkande hade själv diabetes 1 och borde nog dragit i nödbromsen.
Far min har också diabetes 1, och är nivåerna under 3 förlorar han omdömet och vill inte själv medverka för att komma upp i rätt nivåer.
1985 • Pussen
#17
5 september 2016 - 21:14
Gilla 
Hej Fredrik

Ja Simon var verkligen grym under resan. Pannben av pansar.

Efter några dagar satte vi en gräns på att han inte fick fortsätta cykla efter "lunchpausen" förrän blodsockret var över 3,0. Detta för att det inte skulle bli för lågt framåt kvällen då det påverkade hans sömn, eller snarare förmåga att somna och sova ordentligt.

Jag själv är diabetiker typ1:an i teamet och måste direkt klargöra att läget givetvis var under kontroll, vi hade gott om säkerhetsmarginaler och spärrar som han aldrig fick passera. Jag vill även lyfta det faktum att 3,0mmol som din pappa har kan ge väldigt olika symptom hos olika människor. Jag själv cyklade ibland med Simon med blodsocker på under 3,0 och vi kunde båda skratta åt att vi var lika slitna i det läget. Det skedde bara ett par gånger och givetvis höjde jag det igen. Men vad jag vill belysa är att vissa är lägre ställda än andra och Simon fungerade fint på allt mellan 2,6-3,0, men under 2,6 var någon form av gräns för honom.

Själv är jag väldigt funktionsduglig ner till 2,4mmol/L, men kan erkänna att jag verkligen inte är den skarpaste kniven i lådan i det läget.

Sist men inte minst - Som vi belyst så många gånger, det var verkligen inget hälsoprojekt på något vis utan mer ett projekt för att belysa vad vår kropp faktiskt är kapabel till. Men vi rekommenderar ingen att försöka sig på samma sak utan en lika grundlig research och ett liknande team med sig som det SImon hade.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.