Löpning Kost & Näring 15 inlägg 8790 visningar

Inte ökat blodvärde trots Niferex i tre månader

Mats Johansson
1963 • Lund
#1
17 mars 2015 - 17:26
Gilla 
Lämnade blod i december och hade då 137 i blodvärde. Har sedan dess ätit Niferex järntabletter 5-6 dagar i veckan. I går lämnade jag blod igen och hade då 139. Tycker jag borde haft ett högre värde då jag tagit tabletterna regelbundet. Har följt rekomendationerna om när de skall tas. Några tips om varför det inte fungerat?
Man, 52 år, tränar 50-70 km/vecka och mår bra för övrigt.
1967 • Rydebäck
#2
17 mars 2015 - 18:55
1 Gilla 
Samma situation på blodgivningen.
Här är en blandning av fakta och fiktion som jag samlat på mig..
- C-vitamin behövs för att ta upp järnet. Prova en kombo?
- Tarmsjukdom begränsar upptag? Glutenintolerans / laktosintolerans?
- Levercancer? OK, hyggligt osannolikt, men iaf
- Kaffe, te hämmar upptag, säger dom..

Dubbla dosen, se vad som händer...



1971 • Nykvarn
#3
17 mars 2015 - 18:58
Gilla 
Svårt att säga utifrån ett kapillärt (stick i fingret antar jag?) mätt Hb enbart. Antar att de inte mätte S-Ferritin också vilket är kroppens "järndepåer"? Det kräver ett "riktigt" blodprov i en ven.

Är Hb riktigt lågt fylls först depåerna (S-Ferritin) innan Hb stiger men så är det knappast i ditt fall eftersom 137 inte kan anses speciellt lågt, det är faktiskt inom normala referensvärden 130-170 g/L för män om än åt det lägre hållet.
Mats Johansson
1963 • Lund
#4
17 mars 2015 - 22:36
Gilla 
Tack för bra svar. Kaffe + laktosintolerans kan kanske vara saker som bidragit till den uteblivna ökningen. Inget stort problem men jag hade hoppats få lite extra energi genom att få upp blodvärdet. (Vet inte vilket värde det är man får men provet tas från armvecket när man lämnar blod. )
Hanna Berg
1987 • Nacka
#5
18 mars 2015 - 08:14
1 Gilla 
Men påverkas inte blodvärdet vid en mätning av om man är uttorkad/välhydrerad också?
Jag har alltid högre blodvärde när jag lämnar blod efter jag kommit från ett träningspass!
Ola Svensson
1979 • Asarum
#6
18 mars 2015 - 08:27
2 Gilla 
139 är ett "bra" hb. Kroppen strävar alltid att upprätthålla en balans på alla värden. Järn är själva "byggstenarna" för att göra hemoglobin. Och det tillverkas nya rödablodkroppar hela tiden. Men de "lever" bara i 120 dagar och kroppen försöker att tillverka nya i den takt som de gamla dör. Om järn är byggstenarna så behövs erytropoetin som "arbetsorder" ett hormon som frisätts från njurarna och talar om för kroppen att bilda fler röda blodkroppar. Det är där epo-doping kommer in i bilden, höghöjdsträning mm.
1971 • Nykvarn
#7
18 mars 2015 - 08:43
1 Gilla 
Mats (#4) OK, då borde S-Ferritin också mätts och det ger betydligt mer information.

När Hb börjar sjunka har kroppens förråd av järn redan förbrukats. Hemoglobinsyntesen är prioriterad; alla andra järnberoende processer i kroppen har du bromsats ned. Nu är 137 som sagt inte ett dåligt värde, tvärtom ett normalt värde om än i lägre delen av intervallet. Dessutom påverkas det, som Hanna påverkar av vätskestatus, är du uttorkad blir värdet högre och vice versa.

Den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist. Denna kan vara inflammationsberoende, t ex p g a inflammatorisk tarmsjukdom eller glutenintolerans eller annan "malabsorption" vilket gör att järnet inte tas upp som det ska i tarmen. Kaffe och mjölkprodukter har också en hämmande effekt på järnupptaget. Järnbristen kan också vara blödningsorsakad, dvs du förlorar järn kontinuerligt via små blödningar i tarmen, vilket inte behöver "synas"/märkas. Det är detta jag själv dragits med i perioder i nästan 20 års tid, (mitt Hb var 63 när det upptäcktes 1999).

En riktig anemi ska alltid utredas och då går det att titta på mycket förutom Hb och Ferritin. läs t ex mer här:
http://www.internetmedicin.se/page.aspx?id=335

men som sagt, det gäller i de fall Hb är klart mycket lägre än i ditt fall.
Eric Z
1970 • Jönköping
#8
18 mars 2015 - 16:23
Gilla 
Om du inte har järnbrist får du inte upp ditt Hb med mer järntabletter. Risken är att du blir järnförgiftad istället.
Mats Johansson
1963 • Lund
#9
18 mars 2015 - 20:01
Gilla 
Många kloka inlägg, tack för det. Anledningen till att jag testade med järntabletter under en period var att vad jag förstått så får man mera ork med ett högre blodvärde. Dvs. blodet kan transporera mera syre till musklerna. Hoppas jag inte missuppfattat det. Rent medicinskt är jag inte orolig för mitt värde på 139. Men det är ju ändå så att män får järntabletter för att få upp värdet när man lämnar blod och har under 140 i blodvärde. Så jag tycker att jag borde kommit upp högre när jag nu åt under hela perioden mellan två lämningstillfällen.
1967 • Rydebäck
#10
19 mars 2015 - 21:47
Gilla 
Ja, eftersom järntabletter inte levererar kanske the real thing är grejen för dig :) http://24hoursppc.org/epo_erythropoietin.htm
10 doser 420 USD hem i brevlådan - jösses, jag är löjligt naiv som trodde att det här var svårt att få tag på...
Mats Johansson
1963 • Lund
#11
19 mars 2015 - 23:07
Gilla 
Tack Magnus, men jag hoppar nog över det :-)
Var nog precis lika naiv som du, trodde inte att det såldes så öppet. Sorgligt. Används tydligen till vissa sjukdomar men på den websidan är det ju uppenbart att man vänder sig till idrottare.
#12
6 juli 2015 - 01:28
Gilla 
Det er latterligt på mannen nakna Kan skrive buy-epo.com Eller google "köpa epo online" ... män hvor meget är faktisk Det rigtige Produkt?
1978 • Östergötland
#13
6 juli 2015 - 12:23
Gilla 
Vad har du för Hb normalt?
Om du inte hade järnbrist innan finns det ingen anledning till att Hb-värdet skulle stiga när du får i dig mer järn. Däremot kan det förbrukas en del järn när du skall tillverka nya blodkroppar för att kompensera för det blodcentralen knyckt. Men det bör fortfarande bara gå upp till normalnivån.

Om det har sjunkit från en högre nivå och inte återhämtar sig tycker jag du ska gå till vårdcentralen och få det utrett.
Tanja Werner
1968 • Malmö
#14
7 juli 2015 - 10:47
Gilla 
Har du provat blodsaft?
Jag tycker att kroppen tar upp ämnena bättre än med tabletterna.
1965 • Eksjö
#15
7 juli 2015 - 18:31
Gilla 
@ Hanna #5

Ja, det gör det. Äldre pensionärer som inkommer uttorkade till akuten efter att ha legat på golvet i värmen något dygn har ofta Hb-värden uppåt 175, rena dopingvärdena.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.