Löpning Avancerad träning 2 inlägg 2889 visningar

En bra och en dålig fot

Martin
1976 • Östersund
#1
11 juni 2014 - 12:26 (Redigerad 11 juni 2014 - 12:30)
Gilla 
Jag har börjat att försöka tänka lite mer på tekniken när jag är ute och springer och förra veckan provade jag att filma mig själv. Jag visste i förväg att jag pronerar rätt kraftigt på vänster fot men när jag tittade på filmen upptäckte till min fasa att jag vinklar/sparkar ut vänsterfoten (tänk en halv charlie chapplin) något kopiöst innan jag sätter ner den. Tårna pekar ut från kroppen på vänsterfoten och pekar rakt fram på högerfoten.
Den högra foten känns helt naturligt, som om jag träffar "sweet spot" (om det nu finns något sådant i löpning) i fotnedsättningen. Imorse försökte jag tänka på fotisättningen av vänsterfoten men jag får ingen "känsla" och det känns allmänt konstigt.
Är det någon fler som lider av detta fenomen?
Mikael Forsström
1961 • Vega
#2
11 juni 2014 - 16:05
Gilla 
Vad är det du lider av? Det du beskriver förekommer även bland elitlöpare. Alltså skillnad i fotrörelse före isättning mellan fötterna. Om man sorterade löpare efter hur de ser ut på video får man en helt annan rankinglista än faktiska tävlingsresultatet. Ändra aldrig på något som fungerar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.