Styrke-/gruppträning Funktionell träning 5 inlägg 3486 visningar

Junglegym / TRX

1966 • Humlarp
#1
15 maj 2013 - 22:24
Gilla  
Köpt ett Junglegym som till skillnad från TRX har två separata band vilket jag tycker är mer funktionellt.
Undrar om det är någon som använt sig av detta redskap under en tid och om du uppnått bra resultat.
När jag nu provat en gång känns det som att det tar på rätt ställe och att det går att utveckla hur mkt som helst.

Är det ngt att ha eller inte?
1980 • Åby
#2
15 maj 2013 - 22:38
Gilla  
finns mängder av övningar du kan köra, enkelt och ruggigt effektivt
Fredrik af Jochnick
1980 • Skoghall
#3
16 maj 2013 - 05:41
1 Gilla  
Jag gjorde mina egna band som jag visar här: http://kanjagblogga.blogspot.se/2013/04/att-gora-sina-egna-trx-band.html
Jag har tränat ett tag med dessa och tycker att de ger väldigt bra resultat. Framförallt mage/bål.
1968 • Kapp
#4
16 maj 2013 - 07:34
Gilla  
Andvänds flitigt av norska skidlandslaget,
Har själv dom som kallas Redcord.
Blivit av med en mycket besvärlig pirifomis med hjälp av det,fått ett mycket starkare höftparti som hjälpt mig att ha ett bättre löp steg över längre tid,
1981 • Eslöv
#5
6 november 2013 - 10:02
1 Gilla  
Stort tack för tipset Fredrik (#3), ska bygga mina egna nu.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.