Löpning Träning 7 inlägg 2780 visningar

Häng med GBG-Varvet plus 15km 11/3!

Martin Johnsson
1965 • Mölndal
#1
7 mars 2012 - 11:46 (Redigerad 7 mars 2012 - 11:49)
Gilla 
Nu på söndag den 11/3 kl 10.00 är vi några som skall springa ett långpass. Vi kommer att springa samma sträcka som GBG-varvet, och dom som vill fortsätter sedan ca 15 km till, dvs till Nordstan. För min egen del är detta träning inför min första mara någonsin ( Sthlm).
Målet är att farten skall vara så att man känner att man skulle kunnat fortsätta upp till 42km. Vi som springer är förutom mig själv Robert Karlsson (Bohus) och Alexander Storhaug vilka båda har sprungit marathon förut. Vi startar utanför Slottskogsvallen. Ju fler vi blir desto lättare blir det! Välkomna!
Åsa Cedervall
1984 • Göteborg
#2
7 mars 2012 - 16:36
Gilla 
Vad kör ni för hastighet ungefär?
Martin Johnsson
1965 • Mölndal
#3
7 mars 2012 - 16:45
Gilla 
Jaj har aldrig sprungit så långt förut men det borde bli ca 5.30. För min egen del handlar det om att lära mig att springa långt så jag hoppas att vi tillsammans sporrar varandra till att INTE springa för fort.
Det är absulut inte frågan om tävlingsfart så sprid detta vidare!
Martin Johnsson
1965 • Mölndal
#4
7 mars 2012 - 16:48
Gilla 
...och jag tror även att det hänger med minst en som " bara " kör 21km.
Åsa Cedervall
1984 • Göteborg
#5
7 mars 2012 - 17:06
Gilla 
Det är tyvärr lite för fort för en "snigel" som mig ;) Men ha det så kul :)
Martin Johnsson
1965 • Mölndal
#6
7 mars 2012 - 19:45
Gilla 
Det lovar vi!
Anna-Lena Svensson
1984 • Göteborg
#7
8 mars 2012 - 19:30
Gilla 
Bra initiativ! Själv är jag med en "snigel" så orkar inte hålla det tempot.
 annons
 
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons