Löpning Övrigt 8 inlägg 2257 visningar

Fredagsmys!

1974 • Ryssby
#1
20 maj 2011 - 18:04 (Redigerad 20 maj 2011 - 18:05)
Gilla 
Vad gör man om både jag och frugan vill ut och springa på fredagskvällen. Jo man tar med kidsen ut och springer.:-) Precis varit ute hela familjen och sprungit lite "terränglöpning". Har ni svårt att få med barnen så brukar det funka att locka med tävling över 2 km. 7-åringen vs frugan och 10-åringen vs mig.(Jag vann mitt race, frugan torskade)
Vi sprang allihop i höstas några gånger i Kronoskogen innan vi gick in på äventyrsbadet. Skönt att komma direkt från elljusspåret till bubbelpoolen.
Så syftet med tråden var väl egentligen bara att tipsa/uppmuntra/rekomendera att ta med ungarna ut. Dom sover oftast gott efteråt med.;-)
Fredrik Jönsson
1979 • Åsbro
#2
20 maj 2011 - 18:15
Gilla 
Brukar sätta grabben på cykel, mer sport då ;) Dock är han bara 4 år ännu ;)
Dottern på 1 år får vänta liten stund till innan hon får bli med. (Dock får hon haka på i barnvagnen titt som tätt)

Karibou
1976 • Göteborg
#3
20 maj 2011 - 18:52
Gilla 
mina bästa träningar inför varvet förra året gjorde jag med mina två pojkar (6 o 8 då) som cyklade framför mig. De hade jättekul och jag fick kämpa. Alltid ca 8km och det kändes riktigt bra efteråt. Lillan är 5 nu så hon får följa med nästa år!
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#4
20 maj 2011 - 20:10
Gilla 
Har precis också avklarat ett löppass med hund och 2 barn på vars en cykel :-) Blev lite som intervallträning :-)
Irja H
1971 • Västerås
#5
21 maj 2011 - 14:07
Gilla 
Vi brukar också springa alla tillsammans ibland och dela upp oss i lite olika konstellationer, mannen, jycken och 14-åringen som förtrupp och jag och 11-åringen fartleker så länge vi orkar och sedan joggar lugnt så länge vi orkar. Såg ett tips någonstans om en rolig fartlek vi gör ibland: Man springer tillsammans och en har en pinne i handen. Plötsligt släpper man pinnen och tillsammans räknar man högt till fem sekunder (kan givetvis variera efter vilka som springer), då springer den ena allt vad den kan framåt medan den andra först måste tillbaka, hämta pinnen, förvandlas till en T-Rex, jaga ifatt den andra och äta upp den:-). Vansinnigt roligt, och helt vansinnigt jobbigt:-).
1974 • Ryssby
#6
21 maj 2011 - 18:26
Gilla 
Tack för tipset om leken Irja. Skall testa den nästa gång vi är ute.
Irja H
1971 • Västerås
#7
22 maj 2011 - 11:22
Gilla 
:-) en liten extra poäng är att hur "mogen" 11-åringen än anser sig vara till vardags så är det fortfarande roligt att leka dinosaurie! (även om det väl ska erkännas att det nog bara är första svängen som man på allvar orkar gå in i rollen - T-Rex blir tamare och tamare och mer andfådd för varje upprepning...)
1976 • -
#8
22 maj 2011 - 22:31
Gilla 
Fredagsfys!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.