Senaste händelser
Ulrika Fridberg
Övrig träning/Friskvård • 40:00
Övrig träning/Friskvård | Gång

Takeyu Boström
Styrketräning
Ben, mage

Tova Hermodsson
Tova Hermodsson
Styrketräning • 55:00
Gym - ben

Skivstång, maskin och kroppsvikt, tyckte jag fick till det helt okej, trött efter skolan menmen

Anna Nystedt
Crazy running friends

Jag läser i kommentarerna på gårdagens inlägg att folk blir lockade av utmaningen, men saknar tillräckligt galna vänner att leka med. Och då blir jag helt otroligt tacksam över det nätverk ...

Olof Runfors
Olof Runfors
Styrketräning • 20:00
Hemmastyrka

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Rygg

Daniel Eklund
Styrketräning • 10:00
Stretch

Torbjörn Ramerfelt
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Benny Gustavsson
Benny Gustavsson
Styrketräning • 20:00
Hemma styrka

Lukas Katvala
Lukas Katvala
Styrketräning • 55:45
Styrka

Kändes bra, kände mig dock svag och är inget vidare fan av styrketräning. Genomförde passet iallafall, det var ett nytt pass av Emma med nya och blandade övningar. Hade dock lite ont i ...

Olle Persson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
linedance

Frode Georgsen
Frode Georgsen
Styrketräning • 20:00
Beinstyrke

Oppsteg med 2x18 kg, 3x6 - Broen i slynge 3x8 - Nordic hamstrings 3x8, Eksentriske tåhev 2x25 på hvert bein.

Senaste från forumet
tis
Erik B
8 jan
Christina Persson
27 dec
JB
24 dec
David Skyfall
19 dec
alicetaylor
16 nov
jacquelineperry
3 nov
Tussilago
3 nov
Tussilago
22 aug
Anna
Senaste blogginläggen
Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Revolt, klättring och löpning

Ja så kan man kort o gott summera min helg! I fredags direkt efter jobb tog jag mig till Kviberg där jag och Tobias drog ut på nästan 10km löpning. Efteråt blev de ledklättring på klätterdomen. ...

LarssonKent
Årets första planerade period startar

Så första inlägget på denna sida för att själv kunna få en bild på perioderna som kommer i min första satsning mot ett triathlon. Målet ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Att behålla kontrollen eller vara smart

Jag har spenderat några dagar i fjällen med mitt jobb. En kollega är veteranmästare i storslalom, och superduktig på att lära ut. Han körde ett teknikpass för carving med ett gäng. Vi fick alla ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Pest eller kolera?

Hej! Har ni en bra fredag? Träning? Eller mys med familjen? Eller kanske både och? ?? Själv har jag träningsvärk typ överallt efter ett hemmapass jag körde igår. Så det blir löpning imorgon först. ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Tre viktiga händelser

Oj va de hänt mycket både tävlingsmässigt och privat. Jag tänkte skriva om de 3 viktigaste händelserna: Första händelsen va i november när jag sprang ett långlopp – Borås 6H va ett väldigt ...