Senaste från forumet
Senaste händelser
Fredrik Stråle
Styrketräning • 25:00
9x2

Glenn Sundberg
Övrig träning
Söderköping 9 hål

Joacim Martinsson Växjö LK
Etapp 3, två veckor till GAX

Nyss hemkommen från en morgonrunda och nu har det klarnat upp ordentlig. Solen skiner från en i stort sett molnfri himmel. Vill en slippa gnälla på midsommarvädret ...

Sara Rossander
Styrketräning • 25:00
Rygg på hemmaplan!

Julia Nyqvist
Styrketräning • 1:00:00
Biceps+triceps

Superset: French press 4x10-12 + pull down 3x10-12 Enarms pull down 4x8 varje arm Superset: E-Z stång bicepscurl 4x8 + lätta bicepscurls rak stång 4x10 Superset: alternerande bicepscurls 5x8 på ...

Sara Rossander
Styrketräning • 30:00
Ben & Rumpa uthållig styrka!

Rehabträning för hö knä! Marklyft hemma 3 set: 60 st x 22 kg Baksida lår med skivstång 3 set: 60 st x 22 kg Djupa benböj med fri skivstång 3 set: 60 st x 22 kg

Per Andersson
Styrketräning • 1:00:00
Gympass

Allmän Styrka

Anna Bilén
Övrig träning • 10,47 km • 2:04:04 • ...
hem

Sven Erik Månsson
Styrketräning • 1:19:35
Styrketräning

Ulrik Lager
Övrig träning • 14,07 km • 1:30:53 • ...
Svärdlången till Lund

Pontus Sjöstrand
Styrketräning • 15:00
Midsommarträning

Plankan och några lättare benövningar.

Johanna
Styrketräning • 20:00
Mage

Jonas Magnusson
Övrig träning • 7,20 km • 1:42:00 • ...
Skogspromenad

Obehagligt men inte omöjligt

Christina
Styrketräning • 0,70 km • 1:23:30 • ...
crosstrainer 22min intervall 2*5, East lime ...

MAGNUS JEDAR
Övrig träning • 5:00
Stretching 5min

Stretching 5min.

Magnus Neiström
Styrketräning • 33:00
Styrketräning

Gunilla Hammarlund
Styrketräning • 15:00
T2

Johnny Gustafsson
Styrketräning • 25:00
Löparstyrka

Tarkett Syd
Övrig träning • 2,03 km • 18:08 • 8:56 min/km
Jan

Fredrik Proos
Styrketräning • 15:00
ben/core

Senaste från forumet
igår
Hanna Nilsson
tis
Vilma Lundkvist
mån
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Johan Brick
16 jun
Db Tak
15 jun
Josefine Berg
14 jun
Petra Andersson
8 jun
hemzed
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
29 apr
Kurre
23 apr
Thomas Abrahamsson
13 apr
Sandra D. Friberg
29 mar
johnwilfred
29 mar
johnwilfred
22 mar
Aasa Aronsson
13 mar
Christina Persson
3 mar
Danny Håkansson
Senaste blogginläggen
Stefan Holmberg
Löppass #2 efter omstart

1.36 km. 6:16 tempo. Inte ont alls den här gången. Ja men nu känns det som jag är på rätt väg. Finns möjlighet att jag klarar av att jacka upp till 2 km, allt enligt plan, kommande söndag ...

Joel S.
EcoTrail Stockholm

Galet vilken fantastisk dag det blev med EcoTrail i Stockholm! I ett stekhet Stockholm City stod jag och Suzanne och vinkade trötta löpare bland glada, varma, sura och fulla 08:or blandat med ...

Johnny Sellvén
Slänger väl in en DNS då

DNS Did not start. LIte ironiskt då jag rent tekniskt aldrig anmält mig, hade min vana trogen planerat en efteranmälan. Och det här är exakt anledningen till att jag gör så. Sjukdomar och ...

Stefan Holmberg
Antingen är det mycket nu eller så börjar jag ...

Ok, så det är mycket nu. Jag byter karriär helt och hållet efter mer än 20 år som datanörd. Jag har precis börjat använda Facebook (nu kan Mark Zuckerberg checka av Sverige. Den sista motståndaren ...

Rille Rich
Min nya träningskamrat – Polar M430

Är det bra eller dåligt för motivationen att skaffa en pulsklocka egentligen? Den frågan har slagit mig många gånger. Har tidigare endast haft en cykeldator parad med pulsbälte och kadenssensor mm ...