Senaste från forumet
Olle Persson
Övrig träning/Friskvård • 2,50 km • 39:00 • ...
morgon

Daniel Andersson
Styrketräning • 4:30:00
Röjning Bjurholm

Magnus Jansson
Övrig träning/Friskvård • 30:00
Övrig träning/Friskvård | Roddmaskin

Thomas Lindgren
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Badminton dubbel

2-3

Fredrik Engarås
Övrig träning/Friskvård • 12,04 km • 40:00 • ...
Inlines

Inlines sedan basket.

Ulrika Nemeth
Gruppträning • 1:10:00
Yoga Fokus höfter

Fruktansvärt jobbigt men säkert väldigt nyttigt för mina sneda höfter.

David
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Crosstrainer

Jenny Mårtensson
Styrketräning • 45:00
Hemmastyrka

Lars-Andreas Eriksen
Övrig träning/Friskvård • 5,62 km • 58:21 • ...
rehab walk Pokemon kjølberg

Torbjörn Westman
Styrketräning • 25:00
Lätt styrka och rörlighet

Mattias Sundström
Styrketräning • 5:00
Crunches

20,20,15

Joakim Enoksson
Styrketräning • 50:00
Styrketräning | Armar/Axlar

Mikael Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 38:00
Övrig träning/Friskvård | Motocross

Mikael Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Övrig träning/Friskvård | Motocross

Lennart Wirsäll
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Styrketräning

Jessica Hellström
Övrig träning/Friskvård • 14:00
Funktionell styrka

Luddes ryggövningar - i garaget + lite chins med gummiband

Ulrica Karlsson
Styrketräning • 50:00
Crosstrainer 30 min, armgång och stretch

andsof
Styrketräning • 55:00
Styrketräning | Överkropp

Morgan Johansson
Styrketräning • 15:00
Utegymmet i Lagan.

Fredrik Westlund
Övrig träning/Friskvård
Sats SoFo Rehab

12min crosstrainer fick ta det väldigt lugnt då sätet känns 10min 1km gång på löpbandet 40min övningar med gummiband Kämpa Fredrik Har i alla fall bokat i naprapat nästa vecka samt köpt PT ...

Senaste från forumet
13 sep
JB
22 aug
Anna
17 jul
hans eriksson
9 jul
Tom
3 jul
Robert Fält
1 jul
Walker67
17 jun
Anita Jönsson
7 maj
Liz Bri
6 maj
Susann Tångeryd
1 maj
Annica Johansson
26 apr
Anna Sundqvist
Olle Svalander
Charlton Heston

Ålder: 49 år 0 dagar. Vikt: 84,8 kg. BMI: 29. Fettmassa: 25% Grattis. Du har just fyllt 49 år. Du är kraftigt överviktig, på gränsen till ...

Emma Hällbacka
Stress har gett mig fetma grad 2

Jag har verkligen dragit mig för att skriva det här inlägget. Den senaste tidens stress har verkligen tärt på mig. Flytt, renovering, planering inför inflyttningsfest, nytt jobb, kaos i schemat ...

Malin Johansson
Intervaller & Mjölksyra!

”Om ni har så mycket myror i brallan, får ni spela fotboll medan mamma springer intervaller!” hörde jag mig själv hota med säga. Och sönerna bara ”Jaaaa!” Eum. Ok då. Ibland är det tur att man har ...

Viktor Johansson PT
Vintern närmar sig - här är det fullt upp

Vintern närmar sig - fullt upp Det märks att hösten är här och att många börjar sin träning mot kommande utmaning. I veckan har det varit ...

Malin Johansson
Dagarna när löpningen är som viktigast!

För er som följer mig här på bloggen (eller på mitt instagram-konto) vet att jag inte har haft någon regelbundenhet i min löpning det senaste 1,5 året. Det är inte så att jag inte tränat alls, men ...