Sökresultat

Midnattsloppet Stockholm 2017

I mörkret kan ingen se dig skrika. Men skylten syntes iallafall hyfsat! ;-) Batterierna höll dagen efter också.

169321 Idag 10:48

Hemmaplan igen!

Så var det dags för KK-joggen 2017. Efter halva stan är ett stort vägarbete fick banan dras om i år. Skönt ändå att heja lite hemmavid. Både 5 km och kvartsmaran fick sig en omgång av Skyltmannen. Hann även med att heja på nästa alla på kvartsmaran en andra gång. Kollade kartorna på kansliet innan. SVETT...

169321 Idag 10:40

En multi-skylt i Skövde!

På Skövde ultrafestival sprang Therese och Lars 6-timmarstävlingen. Therese kom 3:a på 54 km!!! Jag persade också, i hejande. 6 timmar mer eller mindre konstant skyltande. Det krävdes en multi-flip-skylt för det. Här är några bilder de tävlande tog på mig: Och här nedan är en kort film om hur skylten...

169321 Idag 10:23

Första passet på nya träningsschemat!

Då har jag gjort första passet på träningsschemat inför Sylvesterloppet och det känns så bra! Eftersom schemat är satt så att alla passen ska genomföras under en vecka så kan jag ta dem i vilken ordning jag vill, så jag började med det enklaste passet: ett distanspass på 3 km med 7:00-tempo. Om man jämför...

263296 Idag 09:39

Tisdagslista

Den här veckan ska jag … Till Toughest lab med dottern på ett familjepass. Jag har INGEN aning om vad det innebär, men gissar att vi kommer att få härja omkring bland alla hinder under övervakning av en instruktör Ska bli väldigt roligt. Hämta nytt pass till dottern inför en kommande sväng till Spanien....

17641 Igår 10:47

Lättaste löpningen på hundra (?) dagar

Skam den som ger sig ändå. Igår kändes det äntligen så sjukt lätt att springa. Ni vet ju att jag har saknat det där, att kunna riva av milen utan att det är så mycket mer med det. Och så har jag kämpat på med mina kortare rundor och det har känts jobbigt. Någon mil har det blivit någon gång, men på ren...

221277 16 oktober 20:59

Racereport Budapest maraton

Så var det dag att att pallra sig ned till Budapest för årets sista tävling. Vi som åkte var Jenny, Sebbe, Abbe & Kenneth från löpklubben samt Helena Nordh som är en arbetskamrat. Dessutom följde hennes man Stefan med som support. Jag i expot Vi lämnade Strängnäs på fredag förmiddag och tog Norweigan...

71408 16 oktober 08:36

Landsväg – 1 poäng

Jag uppskattade asfalten som aldrig förr idag. Dagens 14 km var en knappt en och en halv timmes ren fröjd jämfört med gårdagens 7a i skogen. Trots vad som borde vara …

158480 15 oktober 21:07

En timme i korts

Det har ju varit lite si å så med min träning senaste veckorna. Idag var det fint väder och fanns lite tid över så jag gav mig ut för att springa en åtta. Eller skulle jag springa lite kortare? Jag velade lite om det och tänkte att känslan fick avgöra och gav mig i väg i vanliga tempot runt 5:30. Efter...

194809 15 oktober 15:07

På besök i skogen

..och på besök hos min gamla löpgrupp Runacademy. Jag behövde inte tänka jättelänge när jag fick frågan av platschef Pernille om jag kunde hänga med som ledare till extrapasset i Torup/Bokskogen, då …

158480 14 oktober 20:09