Sökresultat

Vi rör oss framåt

Vi rör oss alltid framåt, både fysisk och mentalt. När vi mår bra och när vi mår mindre bra, men vi rör oss alltid framåt. De dagar vi känner oss mindre bra och kanske "fastnar" är egentligen en utvecklingsfas i dig för att bli en ännu bättre version av dig själv. Det är strävar vi ska ha varja dag...

260649 2 juni 2016

Att utvecklas genom coachning

Ibland  planar vi ut i vår utveckling och har svårt att ta oss vidare. Vissa gånger får vi igång oss själva och fortsätter vår utveckling men ibland så hamnar vi i ett läge där det känns som om man bara står och stampar. Jag strävar hela tiden mot nya mål och vill ha en stadig positiv utveckling i min...

175065 30 oktober 2015

Besök på Art of Running

För ett tag sedan var jag på besök hos Art of Running på Åda gods utanför Trosa. Jag har länge nyfiket följt utvecklingen där och speciellt nu när Anders Nordström har inlett sitt samarbete med… Läs mer →

30639 15 oktober 2015

Besök på Art of Running

För ett tag sedan var jag på besök hos Art of Running på Åda gods utanför Trosa. Jag har länge nyfiket följt utvecklingen där och speciellt nu när Anders Nordström har inlett sitt samarbete med… Läs mer →

30639 15 oktober 2015

Vivobarefoot Trail Freak – Skotest

Runt 2010/2011 började jag för första gången springa med skor som hade 0 mm i drop, skillnaden i höjd mellan häl och tå är alltså 0 mm. Jag upplevde detta mycket naturligt och blev snabbt av med en del skavanker som exempelvis slitageproblem med ett knä. Sedan dess har jag sprungit med allt från 0 mm...

175065 11 oktober 2015

Släpp foten fri! Föreläsningsturné till JKPG 24/9

Den oerhört inspirerande Anders Nordström som driver ett av Sveriges mest spännande löpcentrum, Art of Running, kommer till Jönköping i september med sin föreläsningsturné, Släpp foten fri.   Här är lite information om vad Släpp foten fri-föreläsningen handlar om. Info om föreläsningsturnen ”Släpp Foten...

198619 31 augusti 2015

VivaBarnfötter!

Under juni gick vi och väntade. Och väntade. Planerat datum var den 21:a. Barn #3. Då jag varit föräldraledig i över 1.5 år och lillebror Edvin har börjat bli tillräckligt stor för att kunna gå på lite...

198619 14 juli 2015

Skogen!

Igår kom Carina på besök och vi drog till skogs tillsammans medan Männen satt kvar i soffan med varsin kopp kaffe och fabulerade. En skön runda blev det för oss, mer promenad än löpning och mer prat än tystnad. Lustigt hur mycket jag uppskattar att få dela mina rundor med någon annan trots att jag ju...

1890 15 februari 2015

Barfotalöpning

Jag skrev kort om mina erfarenheter utav barfotalöpning och löpning med minimalistiska skor.

30639 1 januari 2015

Skojämförelse - Vivo, Merrell och Asics

När jag pratar löpteknik med folk är det många som frågar vad jag använder för skor och vad jag rekommenderar. Jag tycker frågan är berättigad eftersom det är en djungel där ute på skohyllorna; allt från de mest bisarra minimalistiska till de mest bisarra dämpade och uppbyggda skorna. Jag brukar svara...

66712 17 december 2014