Sökresultat

Uteintervaller och skitrunda

I lördags hade jag planerat att köra fyra ultraintervaller, men det sket sig givetvis. Däremot blev det uteintervaller Det började ändå med ett seriöst försök att komma ut på en mil klockan 6.00. Hade ställt klockan på kvart i sex för att tajma med alla andra som körde ultraintervaller i lördags. Smög...

17641 24 mars 21:58

Siffernördvecka 1

Siffernördvecka 1 är härmed avklarad. Såhär blev utfallet: 1 mars: 1 mil i skogen här hemmaomkring. Lugnt och skönt med Motionsklubben i lurarna. 2 mars: 2 km lekjogg med dottern, dvs jogg blandat med diverse hopp, sidosteg, hälkickar, kapplöpning och annat. Samt en gungpaus och ett par pauser för fotoexperiment...

17641 8 mars 20:32

Solnjutarsöndag och siffernörderi

Idag har vi maxat solen. Den sken redan i morse, så vi packade snabbt en ryggsäck med varm choklad och drog till Gyllebosjön för att passa på innan den gick i moln. Det är väldigt blött i marken, så Poppy var lika delar lera som hund när vi körde hem. Rakt in i duschen. Gyllebosjön Sjöstigen " data-medium-file="https://trailflirt.files.wordpress.com/2020/03/fikapaus-vid-sjc3b6n.jpg?w=300"...

17641 1 mars 20:47

Anmäld till ett trail-lopp

Jag har anmält mig till mitt första trail-lopp. Åh vad spännande det känns. Och ganska nervöst. Jag är helt ovan vid att springa i terräng. Jag har sprungit mycket på asfalt och lite i motionsspår. Nu är det dags att ta steget. Steget ut i terrängen. Ut ur comfort zonen. Jag vill gärna ha ett lopp...

330396 15 september 2019

Över förväntan i Kilsbergen Trailrun

Efter att ha sprungit en del lopp på asfalt var det dags för mig att göra min debut i Kilsbergen Trailrun. Egentligen hade jag tänkt vara med redan i fjol, men då krockade loppet med Icebug Xperience West Coast Trail. I år sprang jag inte i Bohuslän, så nu fick det bli en tripp till Kilsbergen. Resten...

135464 2 september 2019

Notteryd knäckte magen

Den här veckan har ägnats åt jobbkonferens och sexåringens födelsedagsfirande, men idag fick jag möjlighet att springa. Så jag hakade på löparklubbens testlöpning av banan för VXO-trail. Svizze behövde skjuts dit. Han tillhör ultragänget så det betydde att jag fick ladda för att göra ett riktigt långpass....

194809 14 april 2019

Sörmlandsleden Lida friluftsgård – Tvetaberg: etapp 7-9

Sörmlandsleden i vinterskrud med gerillalöparna. Turen avslutades oplanerat med fika på Tveta friluftsgård med gratis korv och lift med trevlig orienterare in till Södertälje. Etapp 7: Lida friluftsgård – Brotorp (6,5 km) Etapp 8: Brotorp – Östertälje (13 km) Etapp 9: Östertälje – Tvetaberg (via Södertälje)...

321684 19 januari 2019

Morgonlöpning, bockar OCH vildsvin!

I ett försök att springa ifrån veckans ångest, gav jag mig ut i skogen på lördag förmiddag. Jag som annars aldrig springer tidigt på dagen… Rastlösheten, i kombination med den obeskrivliga tröttheten och huvudvärken, gjorde att jag hoppades på att lite frisk luft skulle göra susen. Jag tassade iväg över...

131645 12 november 2018

Höstlöpning är ljuvligt! Men däremot inte alla pass…

Med senaste tidens träningsflyt och min förkärlek till hösten, är det lätt att romantisera löparrundorna. Igår kom den där lilla setbacken som fick mig att känna att jag levde. Och jag väljer att benämna det som en ”liten setback” för vi alla sådana här pass emellenåt; när ingenting känns bra. This too...

131645 24 oktober 2018

Ska jag verkligen blogga!!!

44 år gammal har jag fyllt i år och har aldrig ens haft tanken på att skapa en hemsida eller blogg men nu har jag gjort det!! Gubbar borde väl kunna ha en blogg, eller?? Jaha vad ska man skriva i första inlägget då?? Jo men jag tänkte väl att jag skulle berätta om varför … Fortsätt läsa Ska jag verkligen blogga!!!

183660 23 oktober 2018