Power walk - kombinerat med åtangande

Det blev inte mycket till Powernap. Det blev mer surfande faktiskt. Men efter ett tag tog jag mig i kragen och tog en promenad till mamma med sonen för att vattna hennes blommor. Det är en promenad på 4km ganska exakt.

Sen var det bara 4km hem också. Totalt 8km power walk idag.   

Det känns i mina redan trötta muskler från långpasset igår.

Det är vissa dagar nödvändigt att kombinera träningen med annat som måste göras, bara för att hinna med. :)

Ok, ingen tvingar mig att promenera, men det är bra att ha en aktiv vilan när man belastat musklerna mycket.

Men nu är det sova dags.  

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.
0