Sluta aldrig röra på dig

Rörlighet

Från och med den dagen vi är födda tills den dagen den fysiska kroppen säger stopp, är vi gjorda för rörelse. Hela livet är i rörelse från tankar till en fysisk aktivitet. Men är vi medvetna om vårt naturliga rörelsemönster eller följer vi nån annans mönster?

 

Ta din tid att röra på dig medvetet, ta din tid att känna dina andetag,  ta din tid att träna vart du än befinner dig och sluta aldrig röra på dig.

 

Mobility Flow på Malmö Dansakademi

Under våren, från den 1 mars, kommer jag hålla i ett Mobility Flow kurs på Malmö Dansakademi. Jag rekommenderar dig som vill utöka din träning och till dig som vill ta ett steg djupare i självkännedomen om din kropp, sinne och själ. Anmäl dig här Malmö Dansakademi - anmälan

 

Frid in, Frid ut!

Följ mig på:

Facebook: Revolutionary Fitness Sweden

Instagram: @revfitsweden.oscar

Twitter: @revfitsweden

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.