En mil om dagen i sex år!

6years

22121,5 km på 2191 dagar. 10,09 km löpning per dag i snitt. Bara utomhus räknas. I sex år! 

Den 6 januari 2010 joggade jag 6 km på 40 min (6.40/k) efter att ha haft ett uppehåll på ca en månad då jag, i början av december 2009, blev påkörd av en bilist (för andra gången!) när jag cyklade. Läkande spricka i revben, som fortfarande värkte och allmänt seg känsla. Vilken comeback! ;)

snow_forr

Snölöpning anno 2010.

Video från 8 februari 2010. Bonuspoäng till den som gissar rätt på platsen där den är filmad)

Jag började inte direkt från noll 2010…

Bloggen 1 maj 2007: ”Igår fick jag spelet totalt och…

…sprang 13(!) varv runt Långsjön! Ca 21 km! Målet var att klara av 10 varv på en gång innan midsommar. Så nu vet jag inte riktigt vad som blir nästa mål? Några förslag? Hur som helst kändes det grymt att klara springa så långt utan att bli utmattad. Uppförsbackarna kändes som planmark och efter varje nedförslut var jag helt utvilad. Snacka om flow!”

(anm: 21 km var inkl. dit och hem från min dåvarande bostad i Nacka. Ett varv runt Långsjön är i underkant av 1,5 km.)

Och 6 oktober 2009: ”… har lite funderingar på att slå juni-löpningen som landade på 190km fram till midsommar och några få mil till veckan efter. Vi får se…”

Jag sprang alltså en hel del redan innan, men jag tyckte det vore kul att veta hur mycket det verkligen var. Nu kan jag stolt meddela att jag springer en mil om dagen!

kondi

Take that depressionsjävel!

 

Jag finns på Jogg och Runkeeper för den som vill följa.

jogg_prof

 

Inlägget En mil om dagen i sex år! dök först upp på RAZ.nu.

9 kommentarer till inlägget

Lennart
1971 • Vallentuna
#1
6 januari 2016 - 13:10
OK, du har sprungit lite mer än mig, men jag tycker ändå att du är tvåa på bollen då det var jag som började summera helheten och så med mitt 1000:e träningspass och blogginlägg :-).

Mycket bra sprunget! Hoppas fler redovisar sina totaler :-).
Raz
1977 • Katrineholm
#2
6 januari 2016 - 13:17
Haha! Ja, du vann. ;) Totalen vore roligt att ha, men eftersom jag inte fört träningsdagbok från högstadiet och framåt är det helt omöjligt att ens ge sig på en gissning vad jag har för total... Nu blir väl kanske nästa milstolpe att ta sig upp till att logga "ett varv runt jorden". Så man har det på pränt.

Spring fint!
1961 • Katrineholm
#3
6 januari 2016 - 13:25
Jag gissar på att filmen är från Kalmar....
1970 • Lerum
#4
6 januari 2016 - 13:54
Gött e de Raz
Mkt bra jobbat
Sådan statistik kan få mig att träna både sjuk och skadad och sluta vara smart men kul är det. Jag är en periodare och håller sällan fast vid samma sak länge. Det enda är väl drygt tjugo gbgVarv i rad
Raz
1977 • Katrineholm
#5
6 januari 2016 - 14:59
Benny : specificera! ;)

Andrers : jag brukar vara bra på att göra lite, fast flera gånger. Dvs. många bäckar små osv.
1961 • Katrineholm
#6
6 januari 2016 - 15:11
Jag menar området som ligger i anslutning till Ölandsbron. Kan det heta Stensö?
Raz
1977 • Katrineholm
#7
6 januari 2016 - 15:16
Nära nog. Ängöleden! Vägen mellan stan och bron. Stensö ligger på andra sidan stan (söder om).
1961 • Katrineholm
#8
6 januari 2016 - 18:23
Jaha heter det Ängö. Det borde jag veta. Jag har druckit öl från Ängö bryggeri, smakar inte fy skam.
Raz
1977 • Katrineholm
#9
6 januari 2016 - 19:11
Ängöl gör finfin öl!
https://www.instagram.com/p/-6z1pcgSRh/
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.