Sub37

 

Efter mitt långpass på 22.5 km den 8 mars har jag inte varit helt 100 i kroppen. Sen dess har jag haft ont i halsen på nätterna men inte på dagen. Haft ont i halsen på dagtid men inte på natten.

Seedningsloppet gick av stapeln i söndags. Hade ont i halsen under fredag och lördag innan loppet. När jag vaknade upp på tävlingsdagen kändes allt rätt hyfsat. Bestämde mig för att tävla. Vet inte om det var ett bra beslut eller inte för sen dess har jag haft fortsatt i halsen. Det för först idag som det känns ganska bra.

Funderingen är varför sub37 på 10 km kom just nu? Förra året sprang jag som bäst på 37.01 och sedan var jag stabil kring 37.20 utan få till det där lilla extra.

Min känsla är att jag sprungit mina distanspass lite snabbare än 2014. Tanken var till i år att gå mer på känsla och inte så mycket att jag bör hålla nere farten. Detaljstuderar man mina pass kanske det inte alls är så att jag sprungit passen snabbare i år.

Funderingen kvarstår. Varför 36.40? Andra gången som jag går under 37 minuter på distansen.
Nöjd med tiden men inte med hur utfallet av mina kilometertider ser ut. Endast 3 sekunder från personbästa.

Det är bara att fortsätta springa. När jag blir frisk

6 kommentarer till inlägget

Robban Andersson
1978 • Varberg
#1
26 mars 2015 - 12:27
Jag sätter en slant på att du fått till en bra mängd varje vecka under 2015 :-)
1974 • Mölndal
#2
26 mars 2015 - 12:33
Men att jag inte gick under 37 minuter under hela 2014? Känslan 2013 var att jag kunde/borde gjort det fler gånger. Svårt att svara på det där. Hoppas nu inte att det dröjer till 2017 nästa gång :) Målet är ju ändå sub36

Lennart
1971 • Vallentuna
#3
26 mars 2015 - 21:20
För några år sedan pratade man om "superkompensation" (fast det ordet har jag inte hört på ett tag) och det var kanske därför det gick så bra!
Robban Andersson
1978 • Varberg
#4
26 mars 2015 - 21:43
Du kommer fixa sub36 under 2015! E jag helt säker på M :-)
1974 • Mölndal
#5
26 mars 2015 - 21:48
Vad är superkompensation Lennart?
Christian Larsson
1975 • Kållered
#6
27 mars 2015 - 09:44
Kanske du bara ville springa ifrån mig...ordentligt?
Bra sprunget trots sjukdom!
Blir nog svårt att klå dig i år.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.