Måk sjæl

Jeg innrømmer det. Jeg er en av dem som på dager med dårlig eller hustrig vær velger å ta bilen til trening i stedet for gå de 15 min det tar. Nå om vinteren har jeg likevel til tider litt mindre dårlig samvittighet for det. Som beboer på Torshov har vi gateparkering. Brøyting av vinterveiene har vi innimellom. Det er nå likevel vi bileiere som må måke bort brøytekanten som ligger mellom veibanen og bilen. I løpet av en vinter blir det ikke få ganger man må ut å måke, enten for å få parkert, eller kommet seg ut av en parkering. «Måk sjæl» sa tidligere samferdselsbyråd, og forhåpentligvis vår neste byrådsleder, Raymond Johansen tidlig på 90-tallet. Mange mente mye om det utsagnet den gangen, men det skal han nå ha: Det er mye helse og trening i det forslaget. Å koste av snø fra bilen, spa unna brøytekanter, gå inn og ut av bilen for å lirke seg inn eller ut av en parkeringsplass blir man litt varm av. Armmuskler og side-coremusklene får kjørt seg der man med jevne rytmiske bevegelser setter spaden ned, svinger overkroppen til siden og kaster snøen av spaden mot vei eller fortau. Å trene core-muskulaturen er viktig også for løpere, så denne øvelsen, før jeg kjører til trening er jo veldig bra.

Derfor gjør jeg som Raymond sa, jeg måker sjæl og får en perfekt oppvarming, før jeg kjører til trening for en spinningtime. Måk sjæl du og, og kom i bedre form ;-)

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.