Sista chansen att visa upp spökbenen?

Härliga sensommar. Det är inte riktigt samma fart på solstrålarna, men det är varmt nog fram mot eftermiddagen för att lura hjärnan att det

fortfarande är sommar. Och då gäller det att passa på att visa upp mina alldeles för vita och spöklika ben. Hann inte springa så mycket under den riktiga sommaren så någon tävling i solbränna lär jag inte vinna.

Hann med att vägga på intervallerna idag dessutom. Inte vägga som total soppatorsk, utan mer vägga som i att jag mentalt bara inte pallade att hålla farten alls mot slutet. Försökte desperat korta ner längden på arbetstiden, men trots det så blev det en negativ trend mot slutet. Men men, det är ju träning och inte tävling så jag fokuserar på att jag förhoppningsvis fick bra träningseffekt idag.

Nu har jag lassat in  mat och siktar på att somna så fort det bara går, dvs typ 20.30...

 

http://johnnysellven.com/?p=1951

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.