Lagom till årsavslutet kommer även överraskningar.

 


Tyvärr i denna form av löparknä, samma som förra året, samma tidpunkt. Riktigt trist! Fördelen är att jag redan nu kan börja jobba på att få bort det, tack vare de besöken jag gjorde hos sjukgymnasten sist..Helst vill man ju springa bort det.. Jag har 35km kvar till 1000km sträcket för året, och det vore väl fasen om det sätter stopp för mig nu.

 

 

Cykel är roligare och roligare asså, har precis skaffat en kadens/hastighetsmätare (GARMIN) som komplement till min klocka. Det blir lixom lite roligare när man kan föreställa sig lite mer hur långt man färdas och hur kadensen ligger.

Den 27e december tänkte jag åka till Arvika och köra spinning med KJ och Viktor på Hälsokompaniet. Dom har utlovat ett tufft pass på 2 timmar, där sista timmen är tuffa intervaller..Bra efter allt godis.

 

Roligt också att styrketräningen är rolig och att det faktist har blivit roligt att gå till gymet. Skönt med gymkort nu och att jag kan få min träning gjord innan jag börjar jobba på möran.

 

 

 

 

Jag i april 2012 när jag precis köpt min egna racer. 

 

 

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.