Med ett fast handslag

Att vara sjuk. Både pest och pepp.

Det är november. Det kan inte ha undgått någon. I november blir man sjuk, det är tradition.

Naturligtvis åkte även jag dit. Det blev ingen "mansförkylning" den här gången, utan en variant där man känner sig för sjuk för att träna men tillräckligt frisk för att jobba. Vilket naturligtvis gör att skiten tar betydligt längre tid att bli av med... Efterklok som man ju alltid är kan jag sammanfatta det hela såhär;

- Vila från både träning och arbete när du är sjuk så blir du fortare frisk. Vid halsont och feber tillåts ingen träning what so ever, nej inte ens en liten powerwalk.

- När man inte får träna kommer man på hur mycket man älskar det.

- Passa på att använda tiden i sjuksängen med att sätta upp nya mål. Springa milen under X minuter, slå PB i marklyft...

-Leta inspiration på nätet. Googla efter nya övningar, anmäl dig till ett lopp, kanske leta reda på en trevlig träningsresa..?

- Planera att prova något nytt! Kanske är det dags att lära sig att crawla? Våga sig iväg till en Crossfit box eller testa den där nya träningsformen ruffie alla pratar om;)

Ta en kopp the till, njut av tiden i sjuksängen, så kör vi så det ryker, sen!

/V

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.
 annons