Löparbloggen - Jakten på bättre tider

En vecka utan löpning

Första veckan på länge helt utan löpning. Rörde endast på mig en gång, då det var hockeybockeymatch på tisdagen. Jag har nämligen lite ont i höger hälsena och höger vad.

Jag verkar ha ganska lätt för att bli överansträngd. Har dock hittat en gemensam nämnare för mina två skadetillfällen - mina skor! Mina Brooks Green Silence är helt enkelt inte skapta för mina fötter. Jag tror att det beror på att hälkappan är för hård. Den går inte att tramppa ned som man gör med andra skor om man inte sätter i foten ordentligt, utan den är stenhård.


Dessa skor läggs nu på hyllan för all framtid. Nu blir det lite lugnare löpning föra tt successivt öka mängden. Målet är att kunna ligga på 5-7 mil per vecka utan att det gör ont i kroppen.


Tjofräs!

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.