Träning för att familjen ska må bra

Som de flesta säkert vet befinner jag mig på andra sidan Atlanten. Är i Bogota för att adoptera ett syskon till den lille kille vi hämtade här för 1 ½ år sedan.

Staden ligger på 2600 m höjd och träningen går tungt, tungt. Eller det är inte mycket till träning som bedrivs. Alla säger att det finns viktigare saker just nu. Det må så vara men för att må bra och kunna vara 100% i det som är det viktiga behöver jag träna. Just nu blir det inte mycket av den varan. Vi håller så sakteliga hitta rutinerna för att vara tvåbarnsföräldrar. Det tar sin tid och det känns som på nåder att jag kan sticka iväg ut och springa.

Om möjligheten inte ges att träna ute på dagtid finns alltid löpbandet 5 våningar upp. Det är dödens tråkigt och att motivera sig till det trots att jag mår bra av att röra på mig är grymt svårt.

Den här veckan har det endast blivit 17,5 km. Hoppas kunna bättra på den siffran lite ytterligare imorgon och på söndag.

Som sagt. Jag behöver träna/springa för att vara en bra pappa också. Träning ger mig välmående och energi.

 

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.