Trail & Inspiration

Dagens tips! Kör inte TRX efter att ni har kört tuffa intervaller!

känslan Efter fredagens intervallstege, var jag som sagt riktigt trött!
Ni vet väl hur jag är vid et här laget? Planering; vad är det? Jag hade inte tänkt köra intervaller, utan hade tänkt köra något lite lugnare och sen TRX på det. Nu när det blev som det blev, tänkte jag tveksamt:

- Undra om jag orkar köra TRX…?”
Mitt undermedvetna svarade snabbt:
”- Klart du gör! Du får ju 10 hela minuters vila emellan löparbandet och gruppasset! Det är bara latmasken som talar.”

Jag litade på mitt undermedvetna. Big mistake! Det var det värsta passet på länge. Jag hade ingen ork, över huvud taget! Första halvan gick ändå ok. Andra kvarten var GALET jobbig. Kroppen hade ingen energireserv alls, kändes det som. Jag slet och slet och slet och lyckades slutföra de flesta övningarna. Men GAAAH, vilken känsla… :-P

.

När instruktören (som för övrigt var superduktig, så det här nedan ska hon inte alls ta till sig av) ropade:
”- Och så kör vi Burpees igen. Kom igen!! Sista minuten. Allt ni orkar!”
Ta och stoppa upp dina Burpees någonstans!!!!” skrek mitt inre jag (och ville göra som på bilden här ovan), men jag tvingade ändå mig själv till ett världsrekord; Världsrekordet av MINST gjorda burpees på 60 sekunder… Haha! 

Jag minns orkenlösheten från Risveden-loppet när jag befann mig runt 13 km och hade stor lust att ge upp. Men det bygger väl pannben? Tur det!  ;-)


2 kommentarer till inlägget

Annelie
1971 • Skövde
#1
23 december 2012 - 20:34
Pannben är bättre än julskinka :) God Jul på dig!
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#2
25 december 2012 - 14:17
Haha! Sant Annelie... :)) God fortsättning!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.