8 veckor av 20.. Snart halvvägs

Det är vecka 8 på mitt schema. Vägen mot en halvmara. Tränar fyra dagar/veckan och det går smärtfritt.

Utmanade min 14 åriga son på löparbandet. Vi skulle göra 8 st 2min intervaller i högt tempo.. Han gav upp efter fyra och jag fixade alla 8.

Men sen kom vi till styrketräning och han lyfte 20 kg 10ggr/3 och jag orkade inte en. Mina armar skakade så mycket så jag vågade inte.

Sen blev mammsen mallig igen .. Vad press 120 kg 10x3:-)) 

Sonen 10x 1.. 

Sen kände jag mig glad.. 

Ska ju inte tävla mot barn. Men kul hadde vi.

I morgon står det 6 st 5 min intervall måtlig fart.. 

Ja det är bara att jobba på.. 

12 veckor kvar :-)

 

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.