Mest lästa blogginlägg
Sarah Jaxell
Så här ska den funka

Exakt så här vill jag att min löparkropp ska funka! Den ska kunna ta ändrade planer med bravur. Jag planerar för att springa till jobbet på förmiddagen (ca 3,4 km) …

Malin Johansson
Länkkärlek på en måndag!

Mitt uppe i all min egna ”jag försöker börja springa igen-frustration”, läser jag (såklart) andra bloggar. Bloggar om ledarskap, vandring och löpning och blir så sjukt inspirerad att jag måste ...

Viktor Johansson PT
Uppladdning inför Vasaloppet

“Hur brukar du ladda upp inför ett Vasalopp?” Jag har åkt Vasaloppet 6 gånger och jag har gjort nästintill samma upplägg varje år. ...

Tommy Ivarsson
Fast intensitet eller gå på känsla?

Idag kan vi med mätverktyg (t.ex puls & watt) få fram noggrant mätbar belastning och på så vis räkna ut vad som är mest gynnsamt för ...

Malin Johansson
Minns det vackra, släpp det tunga!

Det är lättare sagt än gjort, men jag försökte verkligen tänka på just det under gårdagens löprunda. För den var tung. Väldigt tung faktiskt. Det är nog bara att inse att de rundor jag får till ...

Johan Wahren
Lufta benen och barnen!

Lördag och ett späckat schema som väntar. Hade ambition att förmiddagscykla till skidorna, sedan barnkalas och frun har sedan två konserter i Enviken på under eftermiddagen och kväll..Hann med ett ...

Malin Johansson
Springa med strumpor på händerna!

Längtar som en tok efter våren!  Inte för att det verkar hjälpa att hoppas och längta, för det snöar lite grann varje dag numera. Istid nästa? ?? Begav mig ut igår, innan jag han tänka för mycket. ...

Sarah Jaxell
Friskluftsintervaller

Det är så här det blir ibland, och ingen panik över det. Torsdag-söndag har spenderats inomhus med mina sjuka små gullungar. Okej, vi fuskade lite och smet ut för ett …

Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min ...

Johan Wahren
Jubileumskonsert!

Är väl varken kyrklig eller speciellt religös men lördagen tillbringades ändå i Envikens Kyrka för att lyssna på fruns gospelkör.Till att börja med så var det på parkeringen man höll till för att ...

Senaste blogginläggen
Viktor Johansson PT
Uppladdning inför Vasaloppet

“Hur brukar du ladda upp inför ett Vasalopp?” Jag har åkt Vasaloppet 6 gånger och jag har gjort nästintill samma upplägg varje år. ...

Sarah Jaxell
Så här ska den funka

Exakt så här vill jag att min löparkropp ska funka! Den ska kunna ta ändrade planer med bravur. Jag planerar för att springa till jobbet på förmiddagen (ca 3,4 km) …

Malin Johansson
Springa med strumpor på händerna!

Längtar som en tok efter våren!  Inte för att det verkar hjälpa att hoppas och längta, för det snöar lite grann varje dag numera. Istid nästa? ?? Begav mig ut igår, innan jag han tänka för mycket. ...

Tommy Ivarsson
Fast intensitet eller gå på känsla?

Idag kan vi med mätverktyg (t.ex puls & watt) få fram noggrant mätbar belastning och på så vis räkna ut vad som är mest gynnsamt för ...

Malin Johansson
Länkkärlek på en måndag!

Mitt uppe i all min egna ”jag försöker börja springa igen-frustration”, läser jag (såklart) andra bloggar. Bloggar om ledarskap, vandring och löpning och blir så sjukt inspirerad att jag måste ...

Johan Wahren
Jubileumskonsert!

Är väl varken kyrklig eller speciellt religös men lördagen tillbringades ändå i Envikens Kyrka för att lyssna på fruns gospelkör.Till att börja med så var det på parkeringen man höll till för att ...

Malin Johansson
Träningsveckan som gick och tankar kring ...

Men hej, Måndag! Insåg igår när jag kollade min träningsdagbok att jag faktiskt hade fått till två löppass förra veckan. ?? Det känns lite konstigt med tanke på att jag, så sent som förra veckan, ...

Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min ...

Sarah Jaxell
Friskluftsintervaller

Det är så här det blir ibland, och ingen panik över det. Torsdag-söndag har spenderats inomhus med mina sjuka små gullungar. Okej, vi fuskade lite och smet ut för ett …

Malin Johansson
Minns det vackra, släpp det tunga!

Det är lättare sagt än gjort, men jag försökte verkligen tänka på just det under gårdagens löprunda. För den var tung. Väldigt tung faktiskt. Det är nog bara att inse att de rundor jag får till ...