Senaste från forumet
Senaste händelser
Anders Sköldberg
Övrig träning • 20:00
Övrig träning | Roddmaskin

Anna Nystedt
Hej onsdag!

Det spretar idag. Tankarna liksom. Jobben. Många bollar i luften heter det visst i ansökningsbreven, för mig känns det mer som fyrverkeri i hjärnkontoret. Försöker hålla tråden. Jämför ...

Camilla Lind
Det här finns alltid att äta hos mig

Veckotemat i Bloggar om hälsa är vad som alltid finns i vårt kylskåp, frys eller skafferi. Ni vet, såna där varor man inte kan klara sig utan. Malin har listat 10 råvaror som alltid finns hemma ...

Mia Thisell
Övrig träning • 30:00
Crosstrainer

Tommy Lindqvist
Övrig träning • 1:20:00
Vårdsberg

Tommy Lindqvist
Gruppträning • 45:00
Core (Markus)

Maria Johansson
Övrig träning • 7,00 km • 1:08:48 • ...
Övrig träning | Gång

Uffe Åberg
Styrketräning • 1:30:00
Träningsverket

Axlar, triceps, rygg och mage.

Daniel Sandvik
Övrig träning • 45:00
Övrig träning | Crosstrainer

Usch, vilken hemsk träningsform. Gick dock bra att få upp pulsen.

Veronica Rubensson
Gruppträning • 45:00
Core/styrka

Jenny Simonsson
Övrig träning • 20:00
Stretch

Avslutande stretch!

Robert Rundqvist
Styrketräning • 24:00
Styrka 2

OHP 5@20, 3@25, 2@27.5, 1@30 AMRAP 10@32.5 Dumbell row 2x(2x8@17.5 2x8@20) Chins 5x4 Rotator i kabelhiss 2x3x 20@4.5

Ulf Mäkitalo
Styrketräning • 15:00
Core

Anton
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

77,5kgx3x6

Tage Ericsson
Övrig träning • 1:00:00
Övrig träning | Styrka, rehab, stretch

Helena Frankmar
Övrig träning • 45:00
itrim

Fredrik Svensson
Styrketräning • 30:00
Lunchcore

Lars Dahlén
Styrketräning • 45:00
Styrkerunda och lite rehab

3 rehab.övn, 5 styrkeövn.

Fredric Höglind
Styrketräning • 30:00
Styrka i gymmet

Crosstrainer inledning sen helkroppsstyrka

Jari
Övrig träning • 4,87 km • 1:06:34 • ...
Övrig träning | Gång

Senaste från forumet
11 sep
samiy
5 sep
koulakela
14 aug
Madde Blomquist
8 aug
Oskar Hermansson
8 aug
Bo Tendell
26 jul
Björne
2 apr
Kinsei
Senaste blogginläggen
Camilla Lind
Det här finns alltid att äta hos mig

Veckotemat i Bloggar om hälsa är vad som alltid finns i vårt kylskåp, frys eller skafferi. Ni vet, såna där varor man inte kan klara sig utan. Malin har listat 10 råvaror som alltid finns hemma ...

Johan Wahren
En lång natt..

En väldigt intensivt dag slutade i en extremt långdrag natt. Måndagen på jobbet fokuserades på nya släckbil en som snart skall vara i drift.Många system och finesser som skall provas och komma ...

Johan Wahren
Ett år har gått..

Vår lille skrutt fyller redan ett år och det skulle bli kalas såklart. Men vi hade lite tid över så det vart en lite tur med cykelvagnen först. Helt otroligt vad september varit cykel vänlig, är ...

Malin Johansson
Uppföljning – Veckoplanering 38!

Jag försökte ju mig på att planera min träningsvecka förra veckan. Här kommer uppföljningen. Dels känns det kul att själv se hur det faktiskt blev och sedan var det några läsare som var nyfikna på ...

Emma Hå
Önska rubriker om träning, vikt och hälsa!

Nu är det mindre än två veckor kvar till halvmaran och min relaunch av min nya blogg, och jag har verkligen huvudet i det blå just nu. Tankarna snurrar i raketfart och det är nästan omöjligt ...