Senaste från forumet
Senaste händelser
Markus Bragge
Styrketräning • 40:00
Gym biceps

Jonas Hedman
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Ben

Helena Frankmar
Övrig träning • 45:00
Itrim

Nils Grönroos
Styrketräning • 1:27:00
Styrketräning Balanze

pass,124 Styrketräning balanze Styrkemaskiner

Nils Grönroos
Övrig träning • 10,00 km • 48:30 • 12,37 km/h
Roddmaskin Balanze

pass.56 Roddmaskin Balanze Max belastning

Mattias Regnander
Styrketräning • 30:00
Innan jobb

Stefan Lodestad
Styrketräning • 25:00
165/2017

12 armhävningar bygel 6 sidoplanka hö vä 8 kg 10 abroller 6 drake hö vä 8 kg 12 kb swing 16kg 20 enhands 8kg hö vä, 12 enhands 12kg hövä tåhävningar 15 sitta på boll lyfta fot 4 sx5 hö vä 10 dra ...

Tage Ericsson
Övrig träning • 1:15:00
Övrig träning | Styrka, rehab, stretch

Marcus Eriksson
Styrketräning • 1:20:00
Pass 2

Gunnar Durén
Övrig träning • 20:00
Lunchyoga

Magnus Nilsson
Styrketräning • 48:00
Styrketräning: Rygg & Biceps

Lat Pulldown wide 4 set (8*29kg, 10*29kg, 10*29kg, 10*29kg) Rodd - 3 set (8*34kg, 8*34kg, 8*34kg) Shruggs - 3 set (15*30kg, 15*30kg, 15*30kg) Korsrygg lyft 3 set (15*125kg, 15*125kg, ...

Björn Hagberg
Styrketräning • 40:00
jobbgym

Lite gott&blandat. Skierg 10min. 3x10st sätesmuskel. 3x20st utfall med vikt olika riktningar. 3x10st goblet squat. 3x5st bicepscurl och nacke.

Anders Dahlin
Styrketräning • 30:00
Överkropp och ben

Birger Léman
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

PATRICK
Styrketräning • 40:00
Claragymmet

Ulf Ödman
Övrig träning • 50:00
IW

Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | bröst/axlar/ben

Dan Persson
Styrketräning • 25:00
Styrketräning | Allmänt

Styrka på Friskis (10 rodd + 15 övr redskap)

Bengt Dahlberg
Övrig träning • 6,12 km • 1:28:14 • ...
Sappat

Ulf Lindberg
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Senaste från forumet
28 nov
Liz Bri
17 nov
jane Rose
10 nov
Jessica Alvklinga
2 nov
millsdameon
22 okt
Susann Tångeryd
11 okt
Maria
22 sep
Daniel Andersson
19 sep
Anna Sundqvist
21 aug
Maria Eklund
24 jul
Ava
5 jul
Lejonkungen
22 jun
Hanna Nilsson
20 jun
Vilma Lundkvist
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Johan Brick
16 jun
Db Tak
Senaste blogginläggen
Sarah Jaxell
Skillmill med flera

Jag funderar lite över hur träningsåret har varit och hur nästa år skulle kunna bli. Främst gällande löpning men löpning handlar också om så mycket annat än att springa så …

Malin Johansson
En blick i backspegeln – För ett år sedan

Clara (Bossbloggen) skrev ett inlägget som heter: För ett år sen Det fick mig att fundera över det här med tid, att leva i nuet och hur mycket som man egentligen inte är förberedd på. För ett år ...

Daniel Oliva Andersson
Klassikervloggen #8 - Premiär på längdskidor ...

Äntligen har vi gett oss ut i spåret! För Daniel första gången! Det är ingen vacker syn och motivationen för att träna mycket mer på skidor ...

Emma Hällbacka
Decemberstressen är här

Alltså, jag har konstant dåligt samvete för att jag bloggar och instagrammar för lite. Jag slits hela tiden mellan en massa olika saker jag vill göra, och jag tycker helt enkelt det är svårt att ...

Sarah Jaxell
Snöspänning

Status just nu – det snöar, typ. Det är mörkt så jag vet inte riktigt om det är blaskesnö eller på riktigt. Det innebär att jag går och lägger mig …