Senaste från forumet
Senaste händelser
Anneli Gustavsson
Styrketräning • 1:10:00
23 aug 2017

Tränade idag o det var lite tungt. Jag ska erkänna att jag var lite orolig pga mina undersökningar av halspulsåder o hjärta att det skulle bli nåt, men det gick bra ändå. Cyklade 10 min 5,2 ...

PATRICK
Styrketräning • 40:00
Claragymmet

antonio lavecchia
Styrketräning • 30:00
Styrka gym

Ben!

Anna Nystedt
All tid i världen

När man panikåterhämtar sig mellan Ultravasan och Helsingborg marathon har man oceaner av tid över. Till att läsa bloggar, dricka cappuccino och gå på massage. Så typiskt att alla massagetider är ...

Stefan Holmberg
Reviderad målsättning

Jag hade ju som mål att springa Blodomloppet den 28:e. Kan konstatera att så blir inte fallet. Att helt mekaniskt öka löpmängden med en kilometer i veckan borde ju kunna funka; den procentuella ...

Tommy Friberg
Länge sedan sist...

Det var nog ca 1 år sedan jag skrev en rad på bloggen sist men nu ska jag göra ett nytt försök.Jag ska börja träna ordentligt igen. Inget jävla mystränande utan nu ska latmasken fanimej dö.Jag har ...

Andreas
Styrketräning • 40:03
FM prog period 1 pass 2

Peter Karlsson
Styrketräning • 1:20:00
Styrketräning | Ben

Kenneth Rolling
Styrketräning • 43:00
Styrka/Cirkel

Lunchpass med Mats, lite trött och seg idag, känner fortfarande av Söndagens lopp litegrann. Uppvärmning 14 Min 3x4 min Konditionsmaskin (Roddmaskin, Crosstrainer, Skierg) Vila: 1 min Pass ...

Daniel Zetterqvist - IF Linnéa
Styrketräning • 3:00
Plankan

Gunnar Durén
Övrig träning • 15:00
Lunchyoga

Ulf Carlsson
Styrketräning • 40:00
Styrketräning | bröst/axlar

Uffe Åberg
Styrketräning • 45:00
Träningsvärket

Rygg

Jan Andersson
Övrig träning • 1,97 km • 13:28 • 6:50 min/km
Svärtinge el

Gå o lunk

Linus Norberg
Styrketräning • 5:00
Styrketräning | Allmänt

Excentriska tåhävningar +16 kg, 3 x 15

Annika Stark
Övrig träning • 40:00
HK-träning

Peter Andersson
Styrketräning • 20:00
Bålstyrka

2 varv utan vila: - Utfallsgång med vikt på raka armar x 10 x 10 kg - Bålrullning x 5 långsamma x 1,25 kg - Benlyft på boll med korsning x 30 - Planka med knäuppdrag på boll x 20

MAGNUS JEDAR
Övrig träning • 10:00
Stretching 10min

Stretching 10min.

Daniel
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Daniel Konieczny
Styrketräning • 40:00
Styrka

Senaste från forumet
mån
Maria Eklund
11 aug
Danny Håkansson
24 jul
Ava
5 jul
Lejonkungen
22 jun
Hanna Nilsson
20 jun
Vilma Lundkvist
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Johan Brick
16 jun
Db Tak
15 jun
Josefine Berg
14 jun
Petra Andersson
8 jun
hemzed
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
29 apr
Kurre
23 apr
Thomas Abrahamsson
13 apr
Sandra D. Friberg
29 mar
johnwilfred
Senaste blogginläggen
Stefan Holmberg
Reviderad målsättning

Jag hade ju som mål att springa Blodomloppet den 28:e. Kan konstatera att så blir inte fallet. Att helt mekaniskt öka löpmängden med en kilometer i veckan borde ju kunna funka; den procentuella ...

Emma Hällbacka
Mitt kaotiska liv

Ni som följer mig på instagram och facebook har förmodligen redan förstått varför det vart så tyst här under veckan. Min dator, min kära gamla iMac, bestämde sig slutligen för att lägga ner. Den ...

Emelie Lindgren
Lur Backyard Ultra

Tänkte berätta om mitt senaste ultralopp i Lur! Det går till såhär starten är kl 10 en lördag och ett varv är 6,7 km. Man har 1h på sig att ta sig runt och kommer man inte in inom en timme åker ...

Johan Wahren
Mycket att fundera på..

Måndags morgon och det känns nästan lite som en baksmälla. Att hålla på med försäljning av något som man egentligen innerst inne inte vill, men samtidigt inser jag att vi måste om man skall få ...

Johan Wahren
Till Salu!

Då var det dags att sälja våran bostad i Årby, söndagen bjöd där av på husvisning!Enligt min åsikt är bostaden optimal för den aktiva familjen då trädgårdsunderhållet är minimalt.Huset är ...