Senaste från forumet
Senaste händelser
Erika
Övrig träning • 30:00
Prep.

David Berg
Styrketräning • 15:00
Ben- och bålstyrka

Jessica
Styrketräning • 33:00
Core övn 2x17min

Arbeta1min/vila20sec.

Mikael Engqvist
Styrketräning • 1:00:00
Styrka med Lotta

Även om jag har löpvila idag så kan man ju bättra på den enormt eftersatta styrketräningen. Lotta ville ha sällskap idag så det var bara att rätta in sig i ledet. Lotta hade en massa ...

Anna Nystedt
Glutenintolerant!

Jag offrade allt för en instabild. Och fick lida i resterande 9 km. Och kanske bli ett spännande inslag i nästa upplaga av google maps… Vete mot en klarblå himmel. Och ett par sprillans nya ...

Annika Swahn
Övrig träning • 10:00
Rörlighet

Pontus Almquist
Styrketräning • 1:00:00
Rybröax

Marklyften gick bra idag. Bra grepp liksom, men blev helt slut. Sittande rodd på 85 kg gick hyfsat efter det, men axlarna var inte riktigt med idag. Ont liksom.

Alexander Bertholds
Övrig träning
Rehab x 2

55kg

Britt-Marie Nilsson
Övrig träning • 5,35 km • 1:16:22 • ...
Stavar , Lina o jag .

Olle Persson
Övrig träning • 2,50 km • 38:00 • ...
morgon

Nadja
Gruppträning • 25:00
sh'bam

2x Åre

De senaste veckorna har jag tagit mig de 65 milen upp till Åre två gånger. Första gången följde hela gänget med (fru, bebis och hund) och jag sprang då när det tid blev över, oftast när ...

Michael Jerlin
Övrig träning • 1:00:00
Bouncd

Hör väl egentligen inte hemma här, men med tanke på att jag blev sjöblöt och säkert 80-90% av maxpuls ett par gånger så...

Stefan Andersson
Styrketräning
Styrka med Eva

Tabata

Niclas
2x Åre

De senaste veckorna har jag tagit mig de 65 milen upp till Åre två gånger. Första gången följde hela gänget med (fru, bebis och hund) och jag sprang då när det tid blev över, oftast när bebisen ...

Nicklas Eriksson
Styrketräning • 31:31
Styrka... löpinriktat...

Styrka... löpinriktat...

Johan Poppen
Styrketräning • 26:00
Core

Björn Martinsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrka

Hanna Mårtensson
Övrig träning
Träningsprogram 4

Snabbhet

Nicklas Eriksson
Övrig träning • 31:03
Crosstrainer...

Crosstrainer...

Senaste från forumet
5 jul
Lejonkungen
22 jun
Hanna Nilsson
20 jun
Vilma Lundkvist
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Johan Brick
16 jun
Db Tak
15 jun
Josefine Berg
14 jun
Petra Andersson
8 jun
hemzed
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
12 maj
doctor kim
29 apr
Kurre
23 apr
Thomas Abrahamsson
13 apr
Sandra D. Friberg
29 mar
johnwilfred
29 mar
johnwilfred
22 mar
Aasa Aronsson
13 mar
Christina Persson
Senaste blogginläggen
Hurricane
cop a when they''re finally released saucony ...

saucony hurricane 17 men have added a new iteration of their avant garde sneaker, whose upper boasts a top mesh layer with a reflective 3M layer underneath, all sat atop an icey white ...

Stefan Holmberg
Att gå vidare

3 veckor efter min canceroperation bestämde jag (ett ganska idiotiskt val men bakgrunden till hur jag tänkte där är nog värd ett eget inlägg nån gång) att jag skulle tillbaka till jobbet. Jag ...

Sarah Jaxell
Svettas glädjetårar 

Varje enskilt möte med mina PT-kunder är unikt och efter varje pass tar jag något med mig till min erfarenhetsbank. Jag tar med mig tankar och funderingar men också tydliga …

Johan Wahren
Ett trevligt träningspass!

Saker att göra hemma tar verkligen aldrig slut, måndagen bjöd dock på ett lite mer sparsamt tempo. Vart endast ett nytt handtag och lås som fixades till. Eftersom Mio hjulade runt och slog i ...

Malin Johansson
Fjällvandring Sälen – dag 1!

Först och främst; Vem tusan är Ulla?! Tydligen är det en slalombacke i Lindvallen – variant röd. Stod nere vid experium och funderade hur jag ”lättast” (ok, snabbast, utan att gå vilse) skulle ta ...